自从上次给妈妈买了艾艾贴，姐姐回家帮她艾灸了。她感觉艾灸之后，对她的腰间盘突出和富贵包治疗效果很好。于是，我陆续又买了一些给她，作为一个疗程。同时，我也极力要爸爸和妈妈互灸。因为艾灸就是要坚持，是像中医调理一样，是个循序渐进的过程，而且没有副作用，通过艾灸可以提高抵抗力。但这个互灸的要求，对打针吃药做调理一向抗拒的爸爸来说，是行不通的。特别是他们俩最近因为我的婚事办理意见不合，经常两个人互怼。当我们姐妹不在家的时候，妈妈只能给自己灸能灸的部位，例如腿上的涌泉，足三里等养生穴位，达不到让她感觉很是爽快的感觉。这不放假一回去，不放过任何一个夜晚。姐姐都在帮妈妈灸。爸爸也不会要求大家帮他灸，就是直呼妈妈好幸福。我来按摩，姐姐来灸，外甥女还在旁边逗开心。

        一直想让爸爸也体验艾灸，自己调理身体，把高血压给降下来，加入和妈妈互灸的行列，其实在回家前我就想好了。回家的第一晚，由于太累，没有去弄。等第二晚，我再三早早催促爸爸去洗澡，等洗漱好后，我也来帮他艾灸下。于是，爸爸“勉为其难”得也来妈妈艾灸的沙发处，任我“摆布”。

      一开始外甥女看爸爸洗好澡，头发整齐，就说外公洗完澡之后，外公好帅气啊！逗得在场的大家直笑。

       我先按照穴位和经脉，帮爸爸给松了松筋骨，同时，告诉他哪些穴位是养生穴位。爸爸一开始是比较紧张的。一向不说疼，一向不知道怎么去享受生活的他，对于这突如其来的按摩还是不习惯的，特别是我次次都是按着穴位去按摩，他还是很有痛的。但是也不会像丁先生那样去叫疼。

        这个时候外甥女一会儿，趴在爸妈中间，看看爸妈被我们姐妹两个调理，艾灸，嘀哩咕噜得一通。一会趴在我爸身上，和我爸说话。爸爸闭着眼睛和小不点说，宝宝，外婆真是幸福啊，又有妈妈给你外婆艾灸，又有姨妈按摩。其实我看见爸爸是笑着的。他自己不好意思表达。这个时候，看见他爸爸微笑的表情，我觉得做得这些都值了。虽然按摩艾灸的功效，不一定能马上起到作用。但是爸爸的心情是愉悦的。再后来，我让爸爸体验了下艾灸。他白天太累了。不一会就睡着了，也说明他也是在享受我们给他艾灸。最后，我还给爸爸量了下血压。爸爸的血压一如既往的高，这也是我平常很担心的事情。于是我叮嘱他平常的注意事项。

一晚的艾灸，在调理身体的漫长过程说，因为不是很有效果，但是经过艾灸和好几件事情，我摸清了爸爸的习惯就是，当你对他表达爱意的时候，不能太含糊，有爱就要去行动，就去表达。很多时候，父辈的人拒绝子女对他们的好，怕麻烦子女，但是当你对他们表达出爱意的时候，他们是欣然接受的。

那么如何对父母表达爱意和关心了？我总结下来我的经验就是

1.常沟通。

每周必须打通电话1-2次。没有话说都可以讲 你今天吃了什么，你今天干了什么。他们都会很高兴，只要你去和他讲话，他就高兴。

打电话，不能只给妈妈打，不给爸爸打，虽然两个人会转述。

沟通最多的是思想，可以和他们分享下你的工作生活进展，一是让他们了解你的生活状态，而是为了缩短两代人的代沟，为以后的交流提供更多的谈资，也是让他们感觉就在你身边一样。

2.给他们定期买礼品。

礼品包括牛奶，节日礼物，好吃的零食。不要买那些不适用和不健康的，同时也让他们感受到最新鲜的社会购物方式。

3.旅游

我们这辈的父母都是吃苦过来的，很多地方都是在电视上看过，但是没有去过。有经济基础的，可以让他们出去玩玩，没有时间和条件的，也可以周末带他们去公园或者城市的附近春游，秋游。总之，贴近大自然的活动，总是让人感觉到心旷神怡。

4.从父母角度考虑事情

这次婚礼的筹备，很多时候都是爸妈在为了我们年轻人考虑。但是我们年轻人也是尽量能够满足他们的想法去办理。少点争持，多点理解。让他们心情平和。

5.还有其他的点子，我还没有想到。

只是尽自己的努力去做好。也要注重平衡好工作和生活，让整个家庭都处于其乐融融的氛围理。