大家好
今天由我给大家分享，请指教。
【部门【优美业务部 】
【分 享 人】方洋洋
【分享时间】25年2月4日（周二）
【文章名称】《番茄工作法》
【原文摘录】概览模式和聚焦模式是互斥的，所以概览模式总是会打乱注意力。为了避免溜号，你必须按照计划完成当前的任务。在公共汽车上，我知道自己除了读书不能做其他事，所以，在这一特定场合，我很容易做到按计划阅读。
另外，我认为一段有限的时间（在这里是25分钟）可以让头脑坚定不移地执行计划。时间盒和结束信号（车要到站了）也会帮助你从“千万次的问”中解脱出来，不再彷徨到底要不要做某件事。最后，相同时长的迭代，经过多次重复，就会成为一种习惯，一段时间以后，头脑会自动契合这种节拍。
【感悟分享】一段有限的时间（在这里是25分钟）可以让头脑坚定不移地执行计划。时间盒和结束信号（车要到站了）也会帮助你从“千万次的问”中解脱出来，不再彷徨到底要不要做某
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