如果你对我足够的了解，你会听到我经常说的一句话是，好好照顾好你自己~
是的，我们每一个人都要对自己的健康，平安，快乐，肩负责任
没有人要对我们负责任，除了我们自己
当你把对自己的平安负责这个认知植入自己的生命系统当中，你就不会再轻易做出一些让别人担心，让自己处于危险当中的事情
你不会觉得晚睡没有关系，因为你会明白到，一个人的晚睡，会影响一家人
你不会认为吃饭是可有可无的时候，因为你会明白，不让自己饿着，是一件至关重要的事情
你不会觉得自己无足轻重，因为你会明白，其实自己很重要，为世界，为社会，为家庭，为自己做了很大的贡献，因为你把自己照顾妥当
每个人，如果都能把自己照顾好，就是一件多么利他与慈悲的事情
