TO 亲爱的你🪴️️️
什么是童年阴影： 每个人的童年都有阴影，无一例外。原本很多人以为童年阴影只是那些产生很严重后果的事，例如：虐待、殴打、霸凌和性侵才配算得上是阴影。但其实我们每一个人，都可能与童年阴影多多少少有些纠缠和放不下。小的时候，我们的价值观和分辨能力还未完全形成，我们并不明白什么事情是对的而什么又是错的，我们只能通过家庭中其他人的情绪和评价来反思自己，所以我们会把这些不知对错的评价编织成一个很大的网，把自己罩在里面，无法逃脱。可亲爱的你，不要害怕，我会亮起一束光，照进你心里。 怎么消除童年阴影： 童年心理阴影是现在社会很多人都有的一个问题，其产生原因主要是由于某一时期受到过一定程度的精神刺激而使内心产生无法逾越的心理障碍。童年时期留下的心理阴影更加根深蒂固。那要怎么消除呢？
首先，你要面对产生心理阴影的问题，这是一件什么样的事情，你要清楚明白，你要面对这个事情。其次，你要接受这件事，事情发生了就不可能再变，你能做的就是接受事实的发生。然后，面对这样的事，你要会处理这件事，运用你的自信心，你的信仰，坚持到底就会克服这件事带来的心理阴影。然后，我们知道心理阴影的产生往往因为一些事情引起的，你需要去放下这些事情，才能走出心理阴影。最后，放下这些产生心理阴影的事情之后，你要做的就是把它忘记，不要再记起。这样，你就在心理上形成了一个过程，一个消除心理阴影的过程。即面对、接受、处理、放下、忘记的过程。痛苦的东西无法忘记，是造成你走不出心理阴影的原因，但切记，一定要坚持坚持坚持有自信，任何东西任何事情都会成为过去的，你要学会去忘记。与朋友分享交流不需要自己一个人承受着这一切，与朋友分享你的难过，你的难受，这样你的心里会舒服一些，如果你觉得难以启齿，那么可以找一个空旷的地方，大声地喊出来，你会舒服很多的，我们的心，有时候需要把一些负面的能量尽情地释放，但一定要用健康的方式来做。这期间需要一直用到的就是心理暗示。这里有个例子：有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟。当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，幸运的人并非是一生都被童年治愈的人，而是懂得与自己和解。很多事情我们总会在念念不忘中忘记了，而童年那些不好的经历，也不应该被我们不断反刍；只要我们找到事情的起因，追其因果，打破恶性循环才能得到真正的救赎。
幸运的人并非是一生都被童年治愈的人，而是懂得与自己和解。对每个有过艰难童年的人来说，我们不该把它视为困难、不公、苦难记忆去克服、责备或遗忘；而应该看清它的真相，找到直面它的勇气，打破恶性循环，拯救自己，让阳光重新洒满心中每一个角落。
