常有人将某名人的素颜照与其化了妆后的做对比，无聊的同时也能让人get到一点什么。
反差强烈的会有一种被当众剥光了衣服的感觉，那只不过是还原了本来面目而已。
人们被虚假蒙骗反而趋之若鹜，拍照美颜、照片做后期，演员被专业的化妆师捯饬过，又加上镜头的再次美化，上镜光彩照人，完美无瑕，忠粉疯狂摩拜。
追求完美可以，但是完美建立在虚假之上，就会让人进入一个无限轮回的怪圈。
很多人整天发手机美颜的照片，久而久之陷入到一种虚幻的境界里，以为那是真实的自己，与现实完全脱节，有的女人不化妆不出门。化妆品的发展，让人们美颜变得轻松，同时也遮蔽了你真实的容颜，让人们忽略了对真身的养护。
快节奏，使人无瑕顾及饮食的调理、作息的规律、阴阳的平衡。物质极大的丰富，也让人们觉得缺什么就补什么，生活变得如此简单。医院也变成了修理铺，什么坏了进去修理一下完事儿。
高以翔，连鬓的胡须，高大的身材，谁会想到生命会嘎然终止于跑男的现场，年仅35岁。
张恩华，前国足队长，人称黑子，健硕的身体让人一眼望去就是一个栋梁之材，身为国足队员其间曾为中国队打进5球，可是就在他刚过完48岁生日的第二天，却将生命永远定格在了48岁。
这些事情的发生仿佛揭开了一个人们不愿去正视的社会问题，就是在华丽的外表下面潜藏着危机，人们总是被外在的东西迷惑，感觉自己很好，没有问题，我很健康等等。
时代将中医的理论远远的抛在后面，不注重养生，错误的养生观念占了上风。其实你并不知道，那些一直贯彻养生理论的人仍在受益。
你不注重内在，把自然规律丢在一旁，认为自己熬夜没问题，不按时睡觉没有问题，生活没规律很正常，大家不都一样嘛，再者不是还有医院、还有医保呢吗。
可是事情来的时候却让你猝不及防，后悔莫及。
社会压力固然是事实，但自己的身体只有自己可以把握。
一个体型健美的人，是不会羞于脱去外衣的，只有体形羞于见人的人才会依赖服装，容颜不美的人才大量的使用化妆品。
一个真正健康的人是不用太多雕饰的，只能躲在伪装下面的躯壳只会越来越萎缩和脆弱。
没有半点否定化妆品和装饰品的意思，只是强调内在美了，才能彰显外在的美。
别让外表成为主导，努力向内，活出一个真正健康的自己，这也是人立命的根本。
