18.7.8-7.14周检视


没有记录,就没有发生!

【90天践行三个目标】

1. 每天站桩

2.整理办公室

3.三伏灸

【目标一】每天站桩

【目标二】

【目标三】

【健康】

本周艾灸0次,站桩 7次

【学习】 

【好习惯打卡】

早起 【5/7】

早睡 【4/7】

检视 【7/7】

阅读 【7/7】

运动 【0/7】

站桩 【7/7】

整理 【0/7】

【家庭】

❤️[老婆]关于小孩发烧,妈妈要求用退烧药,还是被我阻止了,最终导致孩子惊厥,很是内疚,不过最后老婆却没有说一句指责的话。

❤️[儿子] 之前孩子表达过暑假不想去上补习班,我们还是决定送去,就在要交钱的当天,孩子却意外发烧了,感觉孩子是在用另外一种方式向我们表达他需要更多的陪伴!

【社交】无

【反思感悟】有时也要学会倾听别人的意见,做事情不能太过于执着!

【下周重点】

1.继续学习一下马老的站桩 ,细细体会站桩时身体在细节上是否到位,不管多忙,一定要当成吃饭睡觉一样!

2 梳理一下整理办公室的框架,详细的分解为可操作的每一步!

3 继续鼓励老妈坚持站桩,一定可以达到事半功倍的效果!

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