半个月没去健身房也没有控制饮食。教练又让我开始吃一段时间的减脂餐，今天是第二天，整个人都感觉很没有力气。
其实古人云过午不食减肥法，我现在真的是佩服，还没到下班的点，现在就已经饿到不行了。所以有人说，能够管住嘴巴不吃东西的人一定都是以后可以成就大事的人，对自己都可以下得去狠心的人，还有什么事情是不能成功的那。
今天是吃菠菜鸡胸肉的第二天，还要坚持不知道多少天…
不过想想通过自己的努力可以穿每一件自己喜欢的衣服，保持两位数的体重和健康的身体，所有的努力都是值得的吧…
哼…值不值得也只能如此安慰自己了…
