今天看到之前一个微友发的朋友圈，他自己花了七个小时的时间，写了一本电子书，在朋友圈卖6666元一个人，终生1对1服务，半个小时有17个人付费，虽然他只招了8个人，1个小时的咨询费是599元，我是觉得自己的能力可能不差他多少，他能，那么我应该也可以。
静下心来，想想，自己能总结出来的底层逻辑是什么，怎么打通？
第一是觉察，也就是元认知能力。这是一个人苏醒的标志，我想他也会这样写，因为他的朋友圈有发过在刺激和回应之间还有选择的余地，这是最重要的能力。一如这样写，肯定是重要的底层能力。
How：
1、打坐冥想
2、运动
3、刻意练习
第二是批判性思维。我的理解是，界定清晰的范围，知道一个观点，更要知道这个观点是如何论证而来。所谓知其然知其所以然。知道适用范围，对症下药。
怎么做最有效？刻意练习，别人说话的观点是什么，这个观点是怎么来的，有事实依据吗？
第三是利他思维
人本动物，首先要建立信任感，别人才有可能和你产生链接。建立信任感的前提是你没有威胁到他人利益，而利他则是最好的建立信任利器。
另外还有两个途径：
1、自我揭示
2、寻求反馈
第四是读写说能力
网络时代，读写说能力一定要会，至少要懂一个，因为边际成本会呈几何指数的降低，对一个人说也是说，对一万个人说也是说，特别是文字发布在网上，一个人看和一千万个人看都是一样，不一样的是带来的影响力非凡。这里涉及到输入和输出，输出倒逼输入，高质量的输入保证高质量的输出。
第五是健康的体魄
身体是所有0前面的那个1，没有这个1，后面的0都没有了意义，而且人的精力有限，健康的体魄会让你有比别人多的精力，而且不会因为身体的原因把计划给搁浅。
第六是深入思考能力
深入思考能力需要分析能力，这会跟第五有些联系，写作是最好锻炼深入思考能力的过程。不管在哪一行，深入思考能力都尤为重要，深入思考过后做出的决策会接近于事实和真相。凡接近真相的决策相当于站在未来做决定，那是开挂般的存在。
How：写作，以及观察有深入思考能力的人平时是如何思考的？围绕的基点是什么？说白了就是他们的价值观依据是什么？
什么是价值观，就是什么更重要，什么最重要。
第七是面对痛苦的能力
大自然定律，想要获得力量，必须要突破极限，突破极限必然历经痛苦。假如你没有经历过痛苦，那么你肯定没有突破过极限，假如你没有突破过极限，肯定不能激发你的潜能。这是定律，没有人能够逃脱，这就涉及到每个人面对痛苦时候的选择，大多数人会选择逃避，这也是为什么成功的人总是极少数。在刺激和回应之间，还有选择的余地，这就是区分人群的关键，特别是痛苦，面对痛苦，背后的事实是事情已经突破自己的舒适区，不在能力范围内，这是很好的信号，说明你在突破自己的极限。
勇敢的面对痛苦，知道自己要做的最好决策是什么，以及有勇气做出最好的决策并践行它。
