2021.4.26 为何总是渴望被老公理解倾听,总是渴望被重视?

      我什么时候想要紧紧的抓住一个人呢?

        当我和老公吵架的时候,当我觉得他不够理解我,关心我,甚至否定和指责我的时候,我会觉得很受伤,但这个时候,我反而会狠狠的想要去抓住老公。

      因为我把所有的依赖都投放在他的身上,也同时把所有的恐惧投放在他的身上,我不敢去依赖太多的人。所以当老公承受不了我的”作”、我的”高浓度的粘着”,厌烦的把我推开,并且还否定指责我的时候,我就炸毛了。

        当我最依赖的一个人指责我的时候,我会一点儿也承受不了。就像婴儿离开了妈妈的乳房,鱼儿离开了水,花儿离开了阳光,那时候的我既愤怒、内疚,又想紧紧的抓住这最后一根救命稻草。

        如果我跟我的孤单做一个链接,我的孤单会对我说:亲爱的,从小父母就不关注你是否快乐,也缺少对你心灵的陪伴,你在成长的过程中也没有多少朋友,我能感受到你内在深深的孤单和无助,但是,现在你已经长大了。当没有人陪伴你没有人回应你的时候,你已经有能力面对这个世界,而且,你也有能力去发出求助的信号,不必担心会没有人理睬你,念念不忘,必有回响,只要你持续的去表达出你内心的渴望,并非所有人都会回应你,但总有人会。无论你是孤单寂寞还是温暖阳光,在这个世界上总有人会喜欢你,也总有人会不喜欢你。当你逐渐一点一点的建立内在的安全感的时候,你会发现人生丰富多彩,老公只是人生中的一部分,你不会只在意老公这一个人他不重视你,你也不会紧紧只抓住一个人来防御你的孤单。

        回顾去年11月份和今年4月份和老公两次吵架的对话内容,不再觉得伤心难过,反而觉得这样的记录很真实也很有趣,让我更清楚的看到自己的孤单,看到自己多次使用”哭笑”表情包来防御我内心的孤单脆弱,我在在多么迂回曲折的想要满足自己的需求,也看到老公的确不能理解”我的迂回战术”,于是他也不会满足我的需求。于是我在每次吵架都会有又一次体验”被抛弃”的感觉,陷入”没有关系”的孤单恐惧中,就像小小的婴儿当离开妈妈的乳房时,它不知道该如何独自与这个世界相处。尤其今年清明节在黄山脚下跟老公吵架后,那种巨大的孤独感和恐惧感向我袭来,让我觉得茫茫天地间尽,只我一人孤苦伶仃,竟有种想死的冲动,甚至有过幻想从山顶一跃而下,了此残生。当然第2天大自然的恢宏壮丽瞬间又疗愈了我,与孩子与婆婆之间的温暖互动,又把我从孤独感里面拯救了出来。

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