虐体练心

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世上的事，不是所有的付出都会有回报，但健身是的，一分耕耘，一分收获，百分付出，满分收益。当你坚持下来，练的是体，也是心。希望十年后的我还可以是现在的身材，甚至更好。

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碎片化的时间做些有意义的事，哪怕一点点，也会让人愉悦。未来的未来无法预知，但可以去想象去刻画，相由心生，事如人愿。

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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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