世上的事，不是所有的付出都会有回报，但健身是的，一分耕耘，一分收获，百分付出，满分收益。当你坚持下来，练的是体，也是心。希望十年后的我 还可...

从今天开始 坚持写作、运动。在幽暗中我写下我的教义，世界又变得明亮。