今天暴饮暴食，明天辟谷养生；
今天贪酒两杯，明天吃面养胃；
薯片选黄瓜味的，冰棍挑红枣的；
可乐里泡着枸杞，火锅中加几粒西洋参……
现代社会中，多少人的饮食习惯都是如此？
答案是半数以上。网友甚至将这样的行为模式总结为14个字：间歇性养生续命，持续性胡吃海塞。
众人都纷纷认同：“没错，是我本人了。”大家似乎找到了组织，开始讲述自己的“朋克养生”。但在调侃与自嘲过后，小编只想问您一句：
你的身体还受得了吗？
一边喊着规律生活，一边在高压下继续不规律，这就是当下人们的生活常态。
表面上看起来你的身体毫无异样，但在你视线不可及的身体内部，可能一些改变已经悄然发生。
你的胃，也许早已悄悄变了形。
下面6种变形的胃，你有其中的几项呢？
1
弹簧胃
什么时候开始，“饭点”这个词汇已经变得陌生起来。对于现代都市中的人来说，一日三餐的时间都要根据工作进度来调整。
早起赶交通没空吃饭，上午工作间隙用零食填补肠胃，中午沉浸于工作就干脆不吃午饭，到了夜晚却大鱼大肉“犒劳”自己……
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这样饥一顿饱一顿，胃像弹簧一样反复被挤压，就被称为“弹簧胃”。
当人饿太久时，会导致胃酸增多，从而损害胃黏膜，严重者可引发胃糜烂甚至胃溃疡；但当人吃的太撑时，会加重胃负担，导致胃胀胃痛、消化不良。长期以往，胃对于饥饿与饱胀的感知灵敏度会下降，影响人的正常进食，久而久之还会致使胃下垂。
2
烟酒胃
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喝过酒的人，都知道一杯白酒下肚，胃里总是火辣辣的、有人喜欢这种畅饮的感觉，但实际上，“辣”是酒精中的乙醇对胃黏膜造成的强烈刺激所引起的。
长期饮酒的人，久之可使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，发生胃炎、胃出血。如果是那些原本就有消化道疾病的人群，饮酒还会使胃病频繁发作，痛苦不堪。
吸烟也会对胃黏膜产生损害，烟草中含有尼古丁、焦油等有害物质，也会刺激胃酸分泌，造成胃炎或胃溃疡的发作。
3
垃圾胃
气温回升，依照中国人的吃货属性，一到吃饭的时候就去撸串涮火锅了。大五花、猪肘子，吃着碗里的，涮着锅里的。不时一杯冰啤酒下肚，呵！爽快！
可是如果有一面内视镜照照自己的胃，人们就会发现可怜的胃被高脂肪食物塞得满当当，缓慢地抽搐着消化。这种胃就被称作“垃圾胃”。
瑞典的一项研究显示，食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉，会增加患胃癌的风险。
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的确如此，一些高脂肪食物非常难消化，会给胃部蠕动带来巨大的负荷，一旦胃动力不足消化滞涩，就会出现消化不良或胃食管反流等情况，对人的身体健康十分不利。
4
熬夜胃
大家都知道，夜间是人体功能修复很重要的时期，几乎所有的器官都需要在睡眠中进行排毒和组织再生。胃部也不例外，胃黏膜上皮细胞平均2—3天再生一次。
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而经常熬夜的人群，休息时间往往很不充足，这就导致胃部黏膜细胞的再生速度受到阻碍，不能得到及时的修复。
再加上有的人熬夜的时候喜欢吃宵夜，这就进一步加深了对胃黏膜的刺激，导致二次伤害，会使得胃粘膜发生溃烂和溃疡等问题。
5
药物胃
身体有恙需要长期吃药的人，或多或少也会有些胃病，这就是“药物胃”。
俗话说：“是药三分毒”。此言不假。根据大量临床资料显示，许多药物会直接或间接地损伤胃黏膜，引起炎症和溃疡。如布洛芬等药物，如果不经医嘱长期大量使用，会对胃肠造成刺激、损伤，逐渐引起急性胃病。
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6
压力胃
有些中青年人也存在胃病史，但他们的日常饮食和作息规律并没有太大的问题，很大程度上是精神压力导致的胃病。
如果人的压力过大，就会导致胃部功能性消化不良。若是长期处于紧张和压抑的情绪中，还会引起神经调节紊乱，削弱胃黏膜的保护功能，从而造成胃功能受损，导致慢性胃病。
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事实上，要想保持胃部的健康，最重要的是饮食调理。
首当其冲的就是要抛弃垃圾食品，那些油炸食物什么的都要通通戒掉，适时地吃一些温补的食物，才能慢慢恢复胃的状态。
当然，您也可以服用娇倍源阿胶速溶粉，更好地呵护自己的身体。
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千万别等胃病找上门才知道重视，那样伤害已经造成，弥补为时已晚。时刻保持良好的饮食习惯和作息规律，才能有一颗有活力的胃和健康的身体。娇倍源愿伴您一起，助力您的身体健康！
