如题。
有人喜欢把自己“坚持”做的某件事发朋友圈，或拍成视频，称其为“打卡”，比如晨跑、写作、练字……
那不是自律，那是状态：终于完成某件事的兴奋状态和需要别人赞扬的期待状态。
反而我觉得「发朋友圈」和「拍视频」才是那些人真正的自律，因为那才是他们真正的习惯。
我小时候喜欢武术，每天早上5点起来压腿、冲拳，从7岁练到20岁。刚开始是为了“强身健体”，受时代环境的影响，70-80后的朋友应该懂。
直到15岁以后，身边同学才知道我还有这样的“特异功能”。有人跟我学，但都没坚持下来，因为心态不一样，我是为自己，他们是为了“帅”。
后来慢慢的就成了习惯，到什么地步呢？今天不压腿抻一下，身上就难受，真的难受。就像现在一坐进车里就要点根烟一样，不点这根烟，车里的空气都不新鲜；就像发朋友圈打卡，不发就等于没做。
上车点烟也是习惯，但那不是自律，因为它不正向。
说到这里，不妨就给“自律”下一个简易版的定义：
自律，就是一种正向的习惯。
与别人知不知道无关。
那时候没听过“自律”这个词，后来听人说起，我也跟自己吹嘘：哥曾经也自律过。
那时候知道自律吗？不知道，单纯就是“习惯了”。
后来因为一些事，中间有半年没早起练习，突然有一天想继续的时候，发现早上根本起不来，坚持了几天，放弃了。
于是，这个习惯就被扔了，直到现在，彻底扔了，曾经伸直腿，用下巴能够到脚尖，现在用手够都费劲。
我不自律了吗？不，我依然自律，只不过不是之前那个了。
所以，自律就是习惯，养成了某个习惯，它又是正向的，那就是自律，不必告诉任何人。
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