感恩日记第11天

欠下了几天的感恩日记,今天来一点点补上。

2天前,蕾蕾在助教群里对我们这些助教小组长说,给我们开通了特别权限,可以在梵华社打卡小程序里把自己小组的组员都拉在一个组里,这样每次可以直接在后台筛选查看自己小组的打卡作业,方便查阅和点评。于是我也开始忙活开了。可当我把小组成员一个个拉进来了以后,瞬间情绪就爆了。我才发现,我的小组,包含我在内,20个人,只有17个人被拉进来了,其他3个人,连打卡小程序都没进。而且,开课以来2周了,从未见她们在群里打卡分享自己的作业情况,也没有在打卡小程序里看到她们互动的身影。几次我都@她们仨,交作业,无论怎么@怎么鼓动,都没有任何反应。我之前已经有不满的情绪,感觉自己又是主动分享,又是主动打卡,认真详细的完成作业,这样子积极的引导鼓动,甚至害怕会让大家有被催促被强迫做作业的不适感,并没有真的强迫大家一定要交作业,只是对大家说过2次,要交周总结了,大家可以畅所欲言,有疑问也可以汇总上来,周梵老师可以统一回答。可是,她们仨依然没有任何回应,我必须得承认,这样几回下来,我是有情绪的,认为:

1.你们忙,好歹吱一声呀!大家谁不忙啊,都是要上班要学习的人。我都这样@你们了,你们连回复都没有,连私下说明解释一声都没有,人和人之间基本的尊重呢?我又不是不通情达理的人。

2.群里还有几个正在经历人生低谷的姐妹,有的带着两个娃,一个上小学,一个还在哺乳期,还在一边上班,并尽量抽时间完成作业。有的刚刚离婚,正处于人生的灰暗期,也在努力去完成老师布置的作业。还有的甚至处于轻度抑郁状态,还在振作精神,去完成打卡。为什么别人这样艰难,都做得到,你们做不到?我还不是一样,两边的打卡,作业,繁忙的工作,还要查阅大家的作业,点评,感觉自己眼睛视力显著下降,休息时间严重缺乏。但还是尽力想要做好作业,难道我不忙不累吗?可是我更渴望自己更加精进,更加棒!而你们呢,到底来的目的是什么呢?

3.既然大家都是花钱报了这个名,肯定是希望有所收获的,且周老师布置的作业这么有趣,深刻,又富有挑战,由浅入深,这是一个多好的学习提升自己的机会呀!还不知道抓住,还渴望不够强,是不是傻!

4.好不容易有这样一个敞开的群体,大家一同成长,远比一个人单独成长要快的多得多。而且我也明白,有时候掉队,做特立独行的那个人,其实心底并不轻松。会怀疑外界对自己的看法,甚至里我攻击。当作业长久的积累没有完成时,自己就会压力越大,就更难以面对,更恐惧,甚至只会更加逃避,就像虱子多了不痒,破罐子破摔一样,就彻底失去了开始的勇气和力气。

我为她们没有去体验,连尝试都没有,还浪费了自己的时间,自己的金钱,感到严重的可惜!

可是在小芳问我,我当这个助教组长,到底是为了什么?我的起心动念是什么?能给到大家真正的平等,耐心和爱吗?听到这里,我自我归因了,嗯,是哦,是我没做好,没有给出全然的信任,耐心,陪伴和爱。是我自己着急了。或许,真的是她们还没有准备好,她们暂时做不到敞开,做不到分享,甚至就是忙得没有时间做作业。好吧,要学会接纳。

可是,在接下来的一周时间里,依然是这样,依然是没有任何动静。直到前两天,我在打卡小程序里拉自己的组员时,才发现,她们仨竟然,连打卡程序都没进。我确定我是在每一个人进群的时候,单独私信沟通了训练营操作手册,怎样加入,怎样打卡的。而且,也意味着,她们仨根本就没有看每天我们小组群里大家的分享作业。如果她们点进来了,也会有她们的账号足迹,可是,都没有。这才是让我瞬间爆掉的原因。我可以理解忙得没时间做作业打卡,也可以理解你们还做不到敞开,不愿意和大家沟通,一直沉默。可是我实在是理解不了,你们丝毫不关心,不好奇大家都写了什么作业,有什么心得和收获,你们连点开看,都不曾!这让我火大,让我百思不得其解,那你们报名来干嘛呢?钱多没处撒?这样子的不遵守学习规则,我很不喜欢。

当我带着满满的这样的评判力量和我的小群,玲玲和小芳说了这些时,玲玲的回复很犀利,也让我觉得好受打击,可能是太直接了,“学习本来就是自觉的事儿,你为什么一定要别人也像你一样上进呢?人家就是钱多愿意浪费,你管得着吗?”把我的自我不好的感觉都勾出来了。但是,我下意识的选择了吞下去,心里很不舒服,觉得好心一片却被看不见反而被委屈。却依然没有表达任何不适。还在回复玲玲,是啊,自己真是吃饱了撑的,多管闲事。算了,作业爱交不交,我管不了,也没时间去管。其实我这里,还是在消极处理,属于提前隔离的状态。但是我是有觉知的。而且我甚至,隔离是一种依旧带着期待,又会生出评判的能量的。它和真正的理解和接纳,真正尊重对方愿意做什么就做什么的能量,全然不同。

这时候,小芳说,是不是我有付出感,才会有这么多情绪。我说,我很肯定,自己根本没有。因为我是一个做事向来都很认真的人,我把我认为重要的事儿,都是开启了工作状态,一丝不苟的去完成。我认为做好这件事儿,带好这个小组一起成长,是我的分内之事,是我的责任义务所在。所以,我不觉得这是我在付出。同时我问她,如果换了你是组长呢,你会怎么想?她回答说,我会觉得学习是个人的是,对方愿意这么选择,那就这么选择吧,那是她们要去承担的后果,和我无关。而你美来要做的就是,还要继续挖一挖,到底是什么,让你情绪这么激烈。

是啊,我开始了一点一点的自我询问:

1.我是需要别人对我的尊重和回应?有一点点,但不太是。因为我还是觉得,你完成了作业,哪怕你从不吱声,我也觉得ok。

2.我是觉得这么好的课程她们不知道好好利用,好可惜?是的。就像我知道哪里有个大金矿,愉快的招呼她们一起过来挖,结果她们无动于衷甚至不屑一顾(这时候发现了自己不信任的,消极的投射)然后觉得她们好傻。

3.我是觉得她们对自己的成长和变好,渴望不强烈?是的。忙都是借口,再忙的人,都是会为自己真正的渴望让步的。

4.我是觉得她们不遵守规则?是的,我从小就规规矩矩做人做事,我讨厌那些不遵守规则的人。没有规律,不成方圆。灵活可以有,但太散了就不行,没有规则的约束,如果每个人都按自己的方式来操作,那周老师组这个群还有意义吗?

5.问自己到这里时,我突然来了灵感。我为什么就觉得这么可惜,这个课自己认为这么好,而别人不按我的来,我会有愤怒?那么,我是想要去控制对方,把自己的思想强加于她们吗?NO,我没有想控制和强加的欲望,我只有想被认同,我认为我看到的是正确的。我原来一直在卡那个,「我是对的」的卡位。而反过来,她们仨不重视作业,不好好打卡,不遵守好规则,不去践行显化,是错的。挖到这里,我终于知道,答案是什么了。这世上根本就没有绝对的对错之分。有的只是视角和选择的不同而已。我们每个人做的每一个选择,都是对自己当下最有利的选择。想到这里时,我才明白,我认为这个课程非常好,值得,那只是我的观念,和其他16位小伙伴们的一致想法,而那3个从未打卡的伙伴们,或许她们根本不这么认为。或许她们有她们当下觉得更重要的事情要做。仅此而已。当我走到这里,走到中正位置,决定真的去尊重她们仨的选择时,莫大的轻松,自由和力量,回到了我身上。又像是和自己和解了一样,原谅别人,也原谅了自己。我的评判,立刻都放下来了。我知道,下次若有机会我们在线下课遇见,我一定也会很轻松,又有爱的去和她们相处。

感恩这样一个很好的事例,带给我这样好的一个觉察,真的破了我一个很大的卡点。那就是对别人不再苛求,而是从心而发的尊重,理解,接纳。还生出了耐心的力量。很激动的一个觉察,我对这个结果很满意。它会让我在工作中,在生活化中,不严肃,不紧绷,更加放松,更有创造力。

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