2021-9-3晨间日记

今天是什么日子

起床：4:30分起床

就寝：晚上11:00

天气：晴空万里，艳阳高照！

心情：愉悦，高兴。

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：成为自由撰稿人，运营知乎（文章）、小红书（视频）、微信视频号、创建微信公众号！用简书练习写作，微信读书阅读输入，配合纸质书籍（育儿类）。

本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

阅读打卡100页：书籍《教育是一种大智慧》


健康与饮食

今日锻炼：核心力量训练：单腿跳30米5组、卷腹5组、平板支撑5组、俯卧撑2组（每组15个）

今日饮食：早餐：面包3个


好习惯打卡


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