这几天真的情绪不是太好，感觉自己像是一条喷火龙一样，而且感觉气在身体里跑不出来，我却也总想找个出口把它解决掉，但是这个出口怎么都找不到，我想大概是还不太接纳自己的这种状态吧！特别是生气的这种状态，那就好好沉浸在其中吧，哪怕这个过程并没有那么舒服。
中午时同事叫我写一个册子，我提出一人写一半吧，她就说肯定不行，然后开始和我掰扯，说你应该感到很轻松和我一起共事，然后讲我们要团结一些，巴拉巴拉，我内心在说我已经尽量在做了，为你考虑了很多，没有想到别人还是不领情，人是一定要树立自己的边界的，该对他人说不就是得说，当然这对于我来讲是需要修炼的功课，不过我今天也有大声的表达我的感受。
下班后和闺蜜吐槽完后舒服多了，原来我也可以大大方方的拒绝的，原来我也可以表达出自己的想法，真棒！只是下一次咱们可以好好说话，让彼此更舒服的方式说出来，加油！
