事情是这样的：公司有个健身群，我在很多群都是潜水的状态，这里也不例外。但是突然前些天跑步群的教练在群里发了一些问卷，然后我刚好又是喜欢填问卷的人，于是就这样把自己的想法都填了进去……突然又有一天，教练加了我微信，说因为我积极填写问卷然后有一份运动评估要给我，接着把我拉到了一个专门的跑步群。但是我依然是潜水着，直到有一天教练说可以发跑步数据给他，会帮我们建立跑步档案然后指定专门的课表。于是我就这么心动起来了，想着也是时候找专业的人指导下跑步，周末打了两天卡后，今天第一次见了群里的大家。
教练是真的专业啊，让我跑了几公里，然后就看出了我的问题所在。当然一开始还是夸了下我，说女生里很少见到像我跑步这么轻盈的，但是问题也很突出。我不喜欢摆臂，忘记在哪里看到的，说跑步要减少摆臂的幅度。所以我基本都是小幅度摆动，代价就是整个上半身在摇晃，一直在损耗着能量。再加上我的步幅问题，习惯性往前伸，导致了触地时间过长，一边止步一边前进着，这中间又不知道损耗了多少时间。
听下来我还有很多进步空间啊，今晚总算没有白来，说不定好好调整一番后，突破瓶颈也是早日的事情。而且一听说大家的跑量都月过百时，再看看自己这个月才跑了60多，实在惭愧，但教练说我这样还能跑进346已经很厉害了~或许，我是说或许我真是个跑步天才呢，哈哈哈> <
最后今天还有个好消息，就是突然广马候补中签了！！！哇塞，上一次跑广马还是2020年，真要疯了，时隔5年终于再次起跑，真的很开心。这样子的话，现在12月能确定的就是一个半马加一个全马了，希望月底的黄马也可以中签，要跑就一起跑吧~
话说老同学看到我的中签消息后，马上也来道恭喜，说这次终于可以带我跑了。我想了下，今年年初的时候确实有跟他聊过，让他带我跑，但他当时一心想着破3，我们基本都没有遇到过。所以今年好像也没有必要遇到了吧，现在的我已经不再需要谁来带我跑了，我一个人也可以跑得好好的呢，嘻嘻~
P,S, 今晚非常感谢教练的指导！感恩，学习。
