同很多人一样，也是第一次参加KM知识公社速读训练营，用了河马团长布置作业的方法，10-10-40的时间比例来读，也就是花10分钟时间翻书的封面封底，目录以及前言和后记；再花10分钟看了作者关于如何阅读本书提到的建议，先通过浏览漫画对书籍有个大致的了解，围绕自己读这本书的目的找出关键词找出重点要读的内容；最后再花40分钟跳读整本书。
一、阅读目标与阅读关键词
我本次的阅读目标是：如何培养出爱的技巧和训练，围绕这个目标我找出的关键词是：赞赏、倾听、解决问题、自立。
二、阅读收获
1、在倾听开始前，必须做到默念5遍：“我在这里，我在这里，我在这里，我在这里，我在这里”，这样就能做到全神贯注用心倾听到孩子的心声，当我们的态度在这里，才能真正与孩子有共情，才会打动孩子的内心，如果我们没有与孩子产生共情，无论我们说什么，在孩子眼里都是虚伪的。
2.在解决问题前，要关注两方面：首先确定自己的状态问一下自己：“我现在还在气头上吗？我现在足够冷静吗？”当答案是NO的时候不要开始解决问题，其次照顾孩子的情绪：“你现在方便讨论这件事吗？”如果孩子回答“是”就可以开始解决问题了，之前的经验没有做这个动作，以后在解决问题前可以演练加以完善。
3.除了衣食住行以外，还有一项义务就是肯定他们“做对”的事情，外界会经常告诉孩子他们做错的地方，而我们的工作就是要让孩子知道什么是他们做对的地方！怎样赞赏，才行之有效？“真好！”.“太棒了”“你真厉害”，这些评论有效？书中提到用用描述代替评论我觉得就很好也应该会比评论更好，与大家共勉，以后我们可以这样做：
a描述你所看见的（床很平整，书都整齐的放在书架上）
b描述你的感受（走进这间房子，感觉很舒服）
c把孩子赞赏的行为总结为一个词（有条理，有决心，有自制力，灵活，适应能力，有勇气……）
4.当孩子有问题时，要克制自己提供建议，马上告诉答案，比较好的方法是让孩子自己做选择与思考，并提供一些协助找到答案，并提到了要让孩子善用外部资源，家庭以外，学校，牙医，图书馆，外部资源可以给孩子提供更多的信息，而不只是从爸爸妈妈这里得到答案，让他们自己的事情自己做，让孩子们亲自经历各种问题带来的挣扎让他们在自己的错误中得到成长！建立孩子的自立是为了他们有内在力量和信心完成“痛并快乐着”的成长旅行。
三，感悟
爱的技巧真的好多好多，书中还有很多技巧，值得学习并运用，但是，参加了速读营后，河马团长在微课中提到《王者速读法》中一句话深深影响了我，这句话是“书是仆人，我可以随时召见”不怕你们笑话，之前看书是一字一页一页的读，不读完一本书不新的书阅读的，现在我的思维改变了，可以3天阅读完一本书，之前也没有对于阅读做输出，今天是第一次，也是开始，与速读营的朋友们一起坚持，一起成长，当然，并不是写完这个书评，这次的读书就完成了，而是要摈弃过去的不良习惯，培养良好的习惯，把所学的知识融会贯通，加以内化。
