《西藏度亡经》里记载了这样一个传说：人死之后，你会在一片黑暗中醒来，你睁开眼睛时，一个令人恐惧的魔鬼会突然出现在黑暗之中。
当这个魔鬼出现时，你有两个选择：面对，或逃走。
如果逃走的话，你会经历一段踉踉跄跄的逃亡之旅，最终你是能够勉强逃脱的。但是当你逃离了这个魔鬼后，你又会再次迷失在黑暗之中。
在黑暗之中，你会遇到第二个魔鬼。这个魔鬼也令你感到非常恐怖，但是恐怖程度会比第一个魔鬼稍轻一些。这个时候你仍就有两个选择：面对，逃走。
如果你试图逃走，你仍旧能够成功，但你最终还是会迷失在黑暗之中。你每逃走一次，另一个可怕的魔鬼就会出现，但它相对于你上次遇到的魔鬼的恐怖程度就会更低一些。
如果你选择逃走的话，也总能够逃脱。
如果在面对的所有魔鬼时你都逃跑了，那么你就会转世为最低级的生命;
如果你没有逃走，那么你面对的魔鬼越可怕，你转世后成为的生命就越高级。
如果你面对的第一个最可怕的魔鬼时没有逃走，就会发生两件事情。
第一件事，是你会发现所谓的魔鬼只不过是你的一种幻觉，从一开始就根本没有什么值得害怕的。
这个魔鬼只是让你产生了强烈“恐惧”的感觉而已，它没有任何的方式、也没有任何的实体可以伤害到你。
第二件事，是你不必再经历生死轮回，你从凡尘中解脱，进入极乐世界。这个传说有着非常丰富而深刻的象征意义。
它从根本上指出了一个永恒的真理：“情绪”和“感受”，是横亘在“自我”与“现实”之间的一种「幻觉」，人生最可贵的是面对！
逃避永远是最容易的，但逃避永远都不是解决生活问题的方法。你会一直原地踏步，你会一直保持着那样一个虚弱无能的自我形象，你会一次又一次的在同样的问题上栽跟头，你会持续着毫无生机、毫无意义、而又一成不变的生活。
所以，去面对吧！
