1月13日，星期一
上午收到消息，一直关心的一位小患者终于转到大医院进行进一步的治疗。也为他感到高兴。希望他能早日康复起来。
1月14日，星期二
开始规律地待着患者一起做八段锦了，在对方的反馈中，感受到了传统功法的强大作用。
今天的个人成长体会非常，也感觉到自己在一条正确的路上了。
1月15日，星期三
下午的正念课程，一如既往的稳稳的。自己也在坚持做正念练习了。也慢慢体会到正念在给自己带来的不错的体会。
1月16日，星期四
不幸的是自己今天突然甲沟炎了。一瘸一拐地跑去开药。
下午试讲课，收到的效果还行。
练习非洲鼓又有了新的手法，也有了新的突破。明天开始，练习功法，练习正念，以及练习非洲鼓！
