做自己的主

“视觉不止于看，痛觉不止于感”，这段时间在读《疼痛的真相》，刚刚想起这简单的一句话，意味深长！

看到的远远不止只是看，感觉到的痛，也远不止是痛，这背后就我们身体神经系统一系列复杂的运行，由此产生大脑思维和认知的结果。

正因如此，我们常常在说的“身不由己”，实际上是过去也曾提到的，很多时候我们由“惯性”决定着，认识到这些常识，持续的坚持和锻炼。

只要想，摆脱惯性是可以的。终有一天，我们是可以做自己的主。