疲惫一日

昨天晚上暴打两小时网球，还是久违的单打，心肺直接拉爆，练后和朋友爽吃一顿烧烤大餐，享受！昨天锻炼之后今天醒来浑身酸痛无力，加上昨晚暴食，也不是很想吃东西，自然摄入少了一节，也更容易犯困，白天在床上躺着的时间和坐着的时间快一样长了，站立行走的时间可以忽略不计。要不要去跑步机上运动运动出出汗呢？可得好好犹豫一下。