我是婚姻情感咨询师，从事身心疗愈已经有4年的时间，今天和大家聊聊到底该不该离婚这个话题？
疫情期间，由于大家都憋在家里，家庭矛盾都被激化了。
所以，大部分来防者对该不该离婚这个课题占据了近80%，来访者的痛苦主要就是：纠结，在缺少勇气，同时又觉得自己很无辜，可是不离实在是太痛苦，又憋屈，又没有爱，自己的牺牲与付出得不到回报，感到无比的委屈无力。
这里面有很多都是对方出了轨，原谅吧，自己内心又过不去。不原谅吧，在这种关系里耗着，又不甘心进退两难。
这种内耗完全可以逼疯一个人，尤其是女人。
所以今天我想来跟大家聊聊，处在这样的婚姻绝境中到底该怎么做？
说这个之前，我们得先聊一聊，我们为什么要结婚？
只有把这个问题搞明白了，你才能知道到底要不要离，在我看来，中国的大部分教育是非常失败的，人们很少知道自己要什么，只知道自己不要什么
在来访者中，经常能听到有人说现在的生活不是我想要的，每当我问他，那你想要什么样的生活呢？他们大部分只能说出一个非常模糊的愿景。比如我要自由的，开心的，不被束缚的生活。
而至于具体的目标，或者想成为一个怎样的人，就好像从来都没有思考过。而当一个人没有向内思考的习惯，就非常容易向外比较。以及受外在条件的影响而做出决定。
比如，我见到最多的结婚理由就是：因为到年龄了，别人都结婚了，父母也催，所以就找个人结婚了。
而不是两人情到浓时从心底想组建一个家庭。
生孩子也一样，我听到最多的理由是结婚了就得传宗接代。女人就该生个孩子才完整
听到了吗？这些理由没有一个是为自己做的决定。都是由于外部条件而做的选择。
而当你因为外部环境和条件做决定时，离你自己的幸福就已经是越来越远了。
因此我们看到，离婚时考虑的也不是自己幸不幸福。而是孩子怎么办，别人会怎么看，怎么跟父母交代等等。不会为自己做决定，这才是一个人不幸福的根本原因。
可是，人为什么不会为自己做决定呢？首先，在成长过程中，父母可能从来没有尊重过你的想法。就连穿什么，学什么专业都是父母决定。
我婆婆曾经跟我说大事他都是尊重他儿子的。可我先生告诉我他小时候连穿什么衣服，甚至什么时候吃什么都是妈妈做决定。我婆婆会问他你想吃什么？他说吃虾，然后我婆婆立刻就说虾不好，我们还是吃鱼吧。
看到了吗？最后的决定还是她做的，再比如，我婆婆想买一个电子产品，我先生说这款产品不好，紧接着我婆婆会说，别人都说好，然后就去买了。那么儿子就会觉得他是不被信任的。
我先生跟我说，就连晒个衣服我婆婆都会嫌他晒得不对，必须按照他说的来。他说，反正每次我说什么都没用，我的想法根本不重要。在她身边我觉得自己特没用，后来我就不说了，也不想表达任何想法，他说什么是什么，随便吧。
不好意思，如果你小时没有尊重过你的孩子，那么这个孩子根本就没有学会如何做决定。不知道自己的想法被尊重被认同是什么感觉，只知道不被认同的痛苦感受，那么久而久之他就已经不会说决定了。
一件大事又哪来的力量为自己做决定呢。当你催他结婚的时候，他就只想着不想在被唠叨。甚至很多女性结婚是为了脱离父母，能得到自由。
你说这样的动机，他怎么可能会幸福好了，到了想离婚的时候，又会重新上演习惯性的思维模式。离了要是找得还不如他怎么办？孩子被欺负怎么办？父母那里怎么说？别人会怎么看？
看到了吗？你的思维里已经没有了自己。你的思维里习惯性地考虑外在而不是自己的内心。
同时有没有发现这些思维的背后都是恐惧。当出于恐惧的动机去思考问题时，你的世界里就都是担心和焦虑。
那么你很难做出正向的行为。曾经有一位来访者是她老公出轨，刚刚离婚。深陷痛苦中到我这里来疗愈。当整个疗愈结束之后，我跟他说。你一定要相信你会遇到那个对的人，然后他一脸疑惑地跟我说，老师，我比较现实。说完这句话，我就问他，你身边的朋友离婚之后是不是都过得不好。
他说太对了，你怎么知道？我说你这句话背后的潜台词就是再找到一个好男人不现实，因为你眼睛看到的都是获得不好的，所以你认为这是现实。而对我而言，我身边的姐妹离了婚之后都过得很幸福，这就是我眼中的现实，所以我觉得离了婚之后会找到更好的，这才是现实呢。
我们心里有什么就决定了我们的眼睛会看到什么。而我们的眼睛会看到什么，就会更加的让我们相信这是什么，我们周遭的环境，以及所交往的人，就决定了我们的眼睛会看见什么。所以，你身边的朋友圈子非常的重要
而同时，你内心的信念决定了你会遇见什么样的人。就如同从小到大，你的父母是用恐惧来对待你，怕你这样，担心你那样，你就只学会了恐惧，这样的你遇到事情就很难做出决定了，一直卡在中间，痛苦不堪。
如果你的父母是用爱来对待你，尊重你，认同你。那么你的信念就会很正向，很积极，遇到问题就会去面对和解决。当我们明白了这些，我们再来看，到底该不该离婚，这个问题就更明朗一些了
