在婚姻中吵架是避免不了的冲突，仔细琢磨吵架也是一门艺术，控制好情绪，不要让吵架变成针锋相对的厮杀，建立安全界限。
技巧一
别脱口而出让你后悔不已的话，学会停顿3秒钟的技巧。
人在被激怒的时候，脑中可能会酝酿出各式各样的恶毒言语，一旦说出口，造成的伤害将有可能是无法弥补的，因此在把恶毒的话直接甩出口去的三秒钟前，你需要在头脑中安装一个习惯成自然的阻断机制，我的阻断机制是一段音乐，每每生气时，我的脑海中都会自动响起一段旋律分散我的注意力，在这短暂的3秒钟内，我就能迅速冷静，避免说出无法挽回的话。
技巧二
不是【零和关系】，也不是竞争对手，不要拼个是非曲直，或谁胜谁负，让面子作祟。夫妻是协同关系，不是竞争关系。
很多时候，当一场令人身心俱疲的吵架结束后，夫妻俩往往会忘记当初两人是为了什么引起了这场吵架，这种情况在女性身上尤为多见。吵着吵着就变成了你不尊重我的意见、你不给我面子，两个人的自尊心成了和解的最大阻碍。
技巧三
在事态失控之前，要聪明地立刻收手。
这句话是对女人说的，因为女人常犯这个错误。一旦事态失控，甚至都有可能演变成家暴，让吵架更加难以收拾。
技巧四
如果他不想说，就不要说，允许沉默。
有些女人在看到男人沉默不语时会大为光火：你为什么不回答我的问题？你究竟想掩盖些什么？难道你以为沉默就可以解决问题了吗？诸如此类种种郁结在胸口消化不良，恶化吵架的态势。事实上，男人们就是为了避免事态继续恶化才选择了沉默，一时的沉默就像是男人们的阻断机制，阻止双方继续伤害彼此。
技巧五
别翻旧账，免得新仇旧恨涌上心头。
女人记得情绪，以及与当下相同情绪有关的事；男人会记得任务和与行为有关的事。科学家说，这个区别和脑部负责记忆的海马回有关，因为海马回刺激睾丸酮和刺激雌激素黄体酮的程度和所激发的脑部反应区块不同，所以，女人容易新仇旧恨涌上心头，男人则情绪迟钝。
吵架时也要注意就事论事，要是每次吵架都要把以前积累的种种旧账统统翻一遍，不仅是你自己越想越气，对方也会感到很绝望：我的天啊，我这辈子是翻不了身了吗？过去的已经过去了，无法改变，一味地执着于翻那些陈年烂谷子只会让吵架失焦。
技巧六
别殃及池鱼，扩大事端。有些人你是不能碰的！
切记、切记，吵架就事论事，也不要伤及无辜，不要吵着吵着就从两个人的问题上升到全部家庭成员的问题了，想象一下，如果他轻易“问候”你的家人，对你的家人言语不敬，你是不是会暴跳如雷？
换位思考一下，你就知道为什么有些人不能碰了。
技巧七
别伤及无辜，不管他哥们或你姐们什么事。
有时候，男人回来晚了，女人会一脸嫌弃地说：你怎么又去他那里了？你怎么还和他们混在一起？
男人就只好沉默以对或是敷衍了事了。
技巧八
别拉帮结派，饶了孩子吧！
在现实生活中有些父母会拿孩子作筹码，把孩子拉进自己的小阵营，一个家里一共就三个人，却被这种拉帮结派拉扯得四零八落。
应该告诉孩子吵架的原因，不要让孩子觉得：是不是我不乖所以爸爸妈妈才吵架？这样会挫伤孩子的心。
学习是为了更好的修正自我，
向往美好的生活！
通向幸福！
