一到春节自己的嘴巴就管不住了，只要饭桌上有好吃的自己的嘴巴就不听使唤了。肚子一天比一天大。有什么办法可以让肚子迅速的消下去呢？只有减肥啦。

我跟我爸爸商量好每天清晨叫我起床晨练。跑步做仰卧起坐。爸爸答应了。第二天早上爸爸叫我起床我迷迷糊糊的说了一句再睡一会儿，早上那么冷。爸爸对我大吼了一句说昨天的事今天就忘掉，怎么能让肚子上的肉减下来？我被爸爸这一声吼给吓的赶快起床穿衣服。

下了楼，我和爸爸一起跑起来，我被爸爸远远的甩在了后面爸爸，但是我看爸爸一点儿都不累，我已经快累的走不动爸爸正在那里给我加油打气，我用我最后的力气终于跑到了终点。

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 回到了家里我就躺在沙发上直喘气，爸爸说还没有做仰卧起坐呢。我说：还要做仰卧起坐呀，我已经跑得上气不接下气了。爸爸说又放弃啦跑步你就坚持下来啦，做几个仰卧起坐又算什么呢？我气喘吁吁的说了一句好。我躺在床垫上睡了下去抱住了头拼命的向上。刚起来一半又躺下去了。我爸爸说已经做一个还差十九个就完成了。我说：那要练到什么时候啊！我爸爸说:我陪你。你什么时候做完我什么时候去上班，我艰难又做了一个。做了将近一个小时，终于做完了二十个。爸爸终于说了一句，今天的晨练结束。

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这次多亏了爸爸的帮忙我才能完成，这几次晨练。我肚子上的肉也保持下来了。我的身体也更强壮了。