我们在自己熟悉的领域，就会感到很舒适。

当我们学习的时候，会觉得很累，因为我们走出了舒适区，走进了学习区。

而有的说法是跳出舒适区，就不敢苟同。因为一跳就有可能跳到恐慌区，对学习更提不起劲了。

最好的做法是，努力学习，扩大自己的舒适区，成为更好的自己。