D148:体能提升

经过多少运动创伤，流过多少汗水，这一切的挥洒，与青春紧紧相关。运动是生命健康的基础，除了打篮球自己也要培养一些其他的爱好，比如打打羽毛球、踢足球等，一方面是社交，另一方面是能够在一定程度上提升自己的体能，尤其是在做完气胸手术恢复那半年不太好的时候，一方面是作息、一方面是饮食，先提升体能！所以要和小伙伴们去定期的踢一下球，一个很重要的原因是，我身边踢球的人给予我的信息，他们都很健康，心态也很好，而且更显年轻，尤其是全老师带给我的影响。

晚安，开启足球之旅！

图片发自简书App

最后编辑于：2017.11.18 23:47:19

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