自学心得笔记
日期:11.30
姓名:吴成娟
(一)【闻】
1标题:道次第广释(扭转乾坤之二)
(第2天共1遍)
2 我记住的内容:
1.我们从小都被习性耳濡目染，各种的贪嗔痴。现在我们要反其道而行之，要产生戒定慧，远离被污染的人群，甚至常常我们自己也是毒品，会污染到其他的人。
2.我们要刻意制造让佛法把生活铺得密密麻麻。可以一个小时设一个闹钟，要时刻反思自己言行举止、起心动念有没有违背自己的因果正见，有没有远离上师三宝。
3.我们要习惯用念珠持咒，马上观想自己的根本ss莲花生大士自己的头顶，然后就会反观自己有没有说错话，有没有起错念头，随时要保持着这种状态。
(二) 【反思】
用闻到法的某个点，对照自己的习性做出反思。今日所讲法意，对照我自己的生活，和我看到的生活来举例说明。
听到这一法之后，发现自己以前是把贪的习性发挥到了极致。以前为了挣钱，可以说用尽各种手段，为了挣钱可以熬夜熬到12点钟。脑子里面一天就是吃喝玩乐。当时人生的准则就是要玩好，要吃好，还要穿好。有句话自己常常念在嘴边，人活一辈子，就是吃喝玩乐，这一辈子这么短，要是不好好享受，那死了多可惜呀。因为那个时候不明白因果，完全是持有断见的人，所以说非常的颠倒，为所欲为。
(三)【修】
1、实际仪轨修行的体验。
因为这两天睡眠时间完全都不够，所以说功课质量不高，而且老是中途会被他打好多的电话过来检查有没有修行，然后又不敢接，完了之后再回过去，我就会心里面很慌，这样就会很影响修行的质量，真的是特别的恼火。早上大礼拜的时候也是感觉挺慌乱的，要赶着接孩子，又怕他打电话。修晚课是在孩子上学这边的家长休息室修的，精神特别的不好。
2:实际生活我是怎么做的?
这两天在面临离婚的问题，然后面对最恶毒的语言不停的攻击，其实我知道上师曾经讲过，别人伤害你，你不接受，其实他也伤害不了你，能让你受伤的都是自己的贪嗔痴。但是有时候因为他会不停的攻击，也会受不了，毕竟自己也是颠倒众生，一下午打电话不停说，控制不住的那种，哭了一下午。导致身体很疲倦，所以晚课就特别的困，浑身无力，感觉自己快要死了的感觉。不管怎么样，我的信仰都是不会丢的。我都要保持自己的因果正见，一定要跟上师兄们的脚步，一定要生生世世的追随师父，追随我心中的光，只是希望眼前的恶业早一点过去，真的太痛苦了。我都不知道改怎么做才可以。但是我心里面明白，我的痛苦也是我自己造成的，人生的菜单早就定好了，是自己造业了。导致自己现在承受这种极度的内心折磨。哎，不是佛法在支撑我活下去，我真的我就觉得快要死了。
（四)【行】
具体准备如何实行?
第一步:依止师父
第二步:听话照做
第三步:生活中修行，希望身边有缘人能给他们带去欢乐。
