120天共修一半答卷及觉察
1、这段旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10）
觉察写了2年多，一直短短续续，从没有像这样每个星期都要写没断过，刚开始需要很安静的环境才写得出来，到现在不管在吵杂的环境，一样写得出来，我的生活节奏很快，每天的行程计划都安排得满满的，从不把世界浪费在消耗上，此次发现，时常会停下手中的工作去看群里的动态，因为我发现：共修群处处是学习的镜子，哪怕是普通的对话，活生生的人格呈现，生活中也如此，不再单纯的听表面，能够感受到别人背后的情绪，此番关乎九型价值取向争辩，有很深的体会，我想我付出了诚意，付出了更多的时间，来关注自己的成长，不过有点慢热，给自己打个7分。
2、临在和觉察在生活和工作中的频度怎么样？你自己能给自己打多少分？（0~10）
观察每个人背后的行为动机，似乎是件非常有趣的事情，我发现自己会不自觉地感受到别人的很多情绪和感受，愿意去聆听别人，不带评判的去听，以前偶尔会给别人建议（模式中），现在一点也不想给任何一个人建议，每个人与生俱来的智慧，内心深处其实都有选择，需要的不是建议，只是陪伴和聆听，这个世界，还有人愿意聆听，这是莫大的安慰，而我，只需淡淡一笑，就这么简单。以前跟别人提起九型，现在好多人主动跟我提及九型，很奥妙，当我放下执念，能量会吸引他们来找我。生活时而清醒，时而陷入故事，平静满足的状态多点，但碰到头号功课3号亲密关系，偶尔还是会起反应自动开启按钮，给自己打个6分，还得还得继续修！功课还得继续补！
3、对自己人格模式有哪些觉察?有哪些成长突破?还有哪些困惑?
总结一下有几点：第一：太较真（求真），缺乏柔韧度（多种选择）。每次与人有争辩，总要分个青红皂白孰是孰非，不到水落石出不罢休，重理不重情，天王老子也得按理来，容易陷入二元对立，看不到其他选择的可能性，从而觉察到了接下来的。第二：同理心不够，缺乏情感流动（慈悲），邱事件：从始至终，我都赞同陈老师和助教班的做法，站在非常客观的角度，换做任何一个企业决策者，也许是再正常不过的事情，可是都把老师神化了，忘记了他也是一个正常人，有血有肉有感情，各种投射和评判，就是没有看到老师，很想去支持老师，但又从他的字里行间感受到了他的坚定，那种感受很滋养，流遍全身，感受到这里的纯洁，这片心灵的净土，很欣慰，很喜悦。当我看到总群上老师放下姿态去包容大家，愿意去接受世间这份美好初心的去开口问亚娟的时候，心口很闷，有些失望，老师应该相信自己的判断和决策，怎么就妥协了，所以也不想回应其他同修了，坐一边上：眼泪止不住的流：这就是慈悲呀！不是他不坚持，也不是他不知道，而是，他愿意去相信这份美好，愿意去接纳这份掩饰，愿意去包容一切错误，还有什么不能原谅，还有什么不能转化，什么求真，在慈悲面前，何其卑微。
4、在接下来的共修旅程中你打算怎么对待？需要什么样的支持？
欣然接受，乐意继续觉察自己，更深入地去解剖自己，诚实的面对自己，我想，做好自己，就是对同修们最大的支持。
5、是如何理解“东方九型”传递的价值的？
任何的修行都离不开“觉察”2字，此次共修群的建立更让我确定。不是停留在故事里，也不是停留在行为层面，需要时刻感受身体的智慧，这是最笨的方法，却也是最有效的方法，对于脑区的我，需要放下头脑的强大，多去感受别人的情绪，多去感受自己的内心，唯有清晰每一个动念，拉开距离，才能观察到，头脑所玩耍的游戏，狰狞卑鄙却很有趣。
九型的价值，不仅仅停留在自我成长这条道，它通往的，更是每个人向往的灵魂安住的家。这条路吸引着我，引领着我慢慢前行，它更多的像是生命之歌，带领着世间一切不安的灵魂走向归家的路，所到之处，春暖花开，绿意盎然，集齐世间所有的美好。
我们选择为自己在这里，我们选择大家一起彼此陪伴和支持！[拳头][拳头]
