在书中看到一个很有意思的小故事：张三有一块戴了三年的手表找不到了，他一边抱怨一边四处寻找，房间里各个角落都找遍了，找了一整天也没有找到。在他出去时，他六岁的儿子在房间里，不一会儿就找到了表。
张三问儿子：“你怎么找到的？”他儿子说：“我就安静地坐着，一会儿就听到滴答滴答的声音，表就找到了！”
这个小孩子清晰的头脑和《复盘高手》中的思维方式如出一辙。此书的作者是国家二级心理咨询师郑强，他专注于复盘及培训领域的研究超过10年，既有理论又有实践，书中有很多真实的成功复盘的例子。让我想起了我家里这段时间发生的事儿。
前两天，女儿玩轮滑时崴了脚，骨折了。爷爷生气地说以后不允许再玩轮滑了，我虽然也很心疼孩子，但是从长远角度考虑，我不希望孩子一朝被蛇咬，十年怕井绳。而是从此事中吸取教训，学会积极面对。
下面我就结合《复盘高手》来对此事进行一下简单的复盘。
复盘要遵循四个理念：莫向外求，墙即是门，0.1>1,鱼不论水。
莫向外求是告诉我们要跳出自我来审视自我，进行积极的自我觉察，看清真实的自己，认识真是的自我。学会客观的认识自己才能不断的完善自己。
墙即是门，就是所谓的“问题也是机会。”遇到问题，不抱怨，不纠结，不怕失败，积极面对，全情投入，收集各种有用的信息，让事情有转机。
0.1>1告诉我们不要嫌弃进步小，只有开始才会有机会，如果觉得挑战太，那就把事情分为若干小部分一点点去解决，只要开始就是好样的。
鱼不论水的意思就是鱼一直生活在水里，久而久之忘记了水的重要，只有离开水才明白这一点。生活中启迪我们要善用身边的资源。
根据这四大复盘的理念，我也对家中发生的这件事情做了分析回顾。
首先，女儿技术还不是很好，却在楼上穿好轮滑鞋下楼，下楼的时候没有站稳才崴了脚。如果认识到了这一点，掂着轮滑鞋，到了活动场地再换鞋，也不会发生这样的事情。
其次，大家都不愿意看到发生这样的事情，但是，事情既然发生了，家中的大人要给孩子做好榜样，不抱怨，不埋怨，反而要开导孩子，从好的一方面去考虑，幸好现在疫情，大家都在上网课，不至于耽误学习。
然后，帮助孩子总结今后运动前要做好热身运动，避免运动伤害。同时也可以利用自己不能动的这段时间好好的积极日记，古人说：“塞翁失马焉知非福！”教会孩子努力把坏事变好事！
最后，我发现平时总是斗来斗去的姊妹俩关系突然好起来，小女儿殷勤地为姐姐服务着，先是为姐姐制作了垃圾桶，然后叠被子，还表示需要差遣随叫随到。这是患难见真情！
如果我们没有复盘的思维，就会像爷爷一样，在这件事上受了伤害就再也不做这件事，在推而广之，此后，任何运动都有可能造成伤害，那么以后只要一运动就心有余悸，甚至也会影响到其他的事情。
复盘就是让我们放下眼前的焦虑，清晰地面向未来。
