元认知能力：对自己的思考过程的理解和思考。
元认知能力是一个人所有能力中最重要的能力。
拥有了元认知能力，才能在阅读、看书中看到作者的思考方式，从而审视自己的思考方式哪里好那里不好，哪里需要改进，哪里需要纠正。才能筛选更适合大脑吸收的养料，知道哪些书可以读，哪些书不可以读。
拥有了元认知能力，才能自知、知人，才能将心比心，才能在社交上游刃有余，才能洞悉他人、他们的内在需求，从而创造满足他人、他们需求的价值，在实现财富自由的路上，更进一步。
拥有了元认知能力，才能随时觉察自身的情绪，在情绪与大脑反应之间留下空档，面对、处理好当下的情绪，作出更有利的选择。
拥有了元认知能力，才会珍惜注意力，用好注意力。
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元认知靠后天习得，需要你持续的刻意锻炼，从而持续提升元认知的能力。
