“今天不想跑，所以才去跑。”，村上春树的这段话我收藏了很久用来提醒自己。

      懒惰是无休止的，世界上也从来就没有所谓的逃避。今天不想做不去做的事，总有一天会以另外一种方式还回来。所以不要让摆烂和逃避，成为你和自己的和解方式。

      放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，闭上你什么都想聊两句八卦的嘴，静下心来好好做你该做的事。在尘埃落定之前，不要让盲目的自我感动，遮蔽掉你对自我的正确认知。基础不好就拼命往死里学，时间不够就去挤时间早起加熬夜。效率不高就去放下手机，放下干扰你的东西。还是那句话，没有绝境，只有绝望的人。

      要把以前的自己撕碎焚烧掉，不然怎么重塑一个全新的自己，这个过程真的很痛苦，这一段只能自己走，没人能帮你。

最后:

        感谢自己零下十度刮风出去跑步

        感谢自己一个人也会好好做饭不凑合

        感谢自己情绪稳定完成昨天计划

        感恩黄同学一大早给我发我需要的

        感恩爸爸提前买好了各种食材配料所以做饭方便不少，信心也大

        感恩一些朋友主动给我说一些生活学习信息