回到宿舍，觉察到很想把手机打开刷百度刷吃播，刷吃奥龙、红魔虾、捞汁海鲜……写的时候口水都开始往外冒，觉察了一下此刻的感受，心里很慌，慌的想吐，就是好想去刷手机刷视频刷吃播视频，就像个瘾君子一样，好空好空啊，就是想用食物去填饱肚子去填饱这个空，又很怕长胖不愿去吃真正的食是物，内心的空让我有种恶心、想呕吐的感觉，
脑海里冒出家族里的很多亲人的空，奶奶失去家人时的空，爷爷被过继给亲戚的空，妈妈的空，爸爸的空，老公的空，女儿的空，儿子的空，一堆空心人。我的家族和老公的家族都是空心人,没有链接，都没有链接
写了一、两小时的观心日记，本以为我和我的心链接上了，突然一阵慌又忍不住想去刷手机刷吃播，原来这个空杀感是经常会出现的啊
刚花两小时写了些心得，打算休息会，可是手又忍不住的想去刷视频，是那个空的感觉又来了吧
