中午有同事发信息给我说科里的工作模式可能要调整，要提出4个人特殊上班，其中3个是老同志年龄比我大，还有一个是做了手术的人，最近同事们都对这个做了...

女儿昨晚2145给我打电话，说她好无聊，那个时候我在刷剧，很烦女儿打扰了我，就借口说明早要上早班，要睡觉了，不想再聊天了，女儿有点失望，不停的说...

回到宿舍，觉察到很想把手机打开刷百度刷吃播，刷吃奥龙、红魔虾、捞汁海鲜……写的时候口水都开始往外冒，觉察了一下此刻的感受，心里很慌，慌的想吐，就...

今天和同事聊天，说到健身问题，我也想到了自己自从上花径以后和自己的心越来越近，拒绝了好多的打球机会，对打球越来越无所谓，休息的时间也不愿用在打羽...

2025.9.5 老公被女儿气了下不再管女儿，女儿说好的2300交手机也不交，我的心里也开始不淡定了，烦躁、恐惧，突然意识到老公在前面管孩子其实...

2025.9.5 老公被女儿气了下不再管女儿，女儿说好的2300交手机也不交，我的心里也开始不淡定了，烦躁、恐惧，突然意识到老公在前面管孩子其实...

觉察到现在对金钱的态度越来越渴望，金钱长着一张妈妈的脸，我这是对妈妈的爱越来越渴望了吗？ 和老公的关系好难啊，老公现在工资越来越低，越来越爱叫穷...

2025.8.7 今天的功课觉察到我的卑贱和老公的光宗耀祖简直绝了，之前找男朋友那会我就立志要找努力上进的人做男朋友，那种不学无术，不学习不上进...

2025.0806 老公今晚和几个傻逼在一起吃饭，被那群傻逼又刺激了下，回来一个劲的又要怼女儿，完全不顾女儿刚受伤的状态，唉，孩子的心拔凉拔凉的...