今天和同事聊天，说到健身问题，我也想到了自己自从上花径以后和自己的心越来越近，拒绝了好多的打球机会，对打球越来越无所谓，休息的时间也不愿用在打羽毛球上，为什么不打球了？是因为我的胜负欲太强了，上场就想赢球，体能又跟不上，内心也总是认为打球很消耗能量，头脑里就是对抗的，身体上的反应也确实是打一场球消耗的很厉害很累，想赢球又想省体力最好的方法就是练体能，可是体能我也不想练，太懒了，突然咯噔一下，我可以在家练练体能啊，这样既能保证每天有一定的运动量又不会用掉太多时间，还能增强基本功，下次有机会上场打球的时候可以随时保证有质量的上场，一定量的运动也可以加速每天的新陈代谢，让自己能多吃点也没那么多的罪过，蛮好蛮好，可以尝试动起来
之前还在纠结去做点啥运动，现在捋一捋居然清晰了
