减肥！

胡吃海塞这一段时间，体重飙升到了52估计！不敢上称！这个时候真的忍不了了！

做一件事能不能做成，果然取决于你的决心有多大！这次我一定要减回来！

目标一个月十斤！明天就上称，借助减肥茶➕减脂餐，明天第一件事就是拍照发朋友圈，宣告开始减肥，主要督促自己减肥

明天开始轻断食。加多喝水，喝祛浊茶，相信这样能达成目标90！

今年目标90！看10本书 体重回到90斤，加油！

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 节食减肥
    为啥这么说呢？估计就是我减肥成功给她带来的影响。 我减肥基本上是速成。高中毕业之后我的体重是158斤。两个月之后我...
    时光之翼童言无忌阅读 711评论 0赞 1
  • 2020-07-10科学减肥
    发刊词想要减肥成功要先解决的三个问题：明确自己减肥的动机：是为了健康，更是为了提高你的魅力，提高你的社会竞争力。减...
    ClarkM阅读 924评论 0赞 0
  • 冯雪科学减肥 16 讲
    冯雪科学减肥 16 讲 发刊词：一次就能成功的完整方案 冯雪，国家心血管病中心阜外医院心脏康复中心创始人和负责人。...
    好棒娃娃阅读 3,953评论 0赞 9
  • 健康减肥心得
    减肥是个热门话题。去年，就有同事邀请我做个健康讲座，谈谈减肥经验。肥胖曾经伴随我近15年，减肥的路上，我也是一路坎...
    专气致柔阅读 1,516评论 3赞 17
  • 26.2斤，不吹不擂，说下个人减肥之路的心得
    人亲身实践、有效的减肥的办法，在这里做个分享，希望对你有所帮助。 从2月12日（春节）坚持减肥到5月11日，算下来...
    破茧成长记阅读 825评论 4赞 14