一、不自欺。
我们害怕表现出自己差的一面，怕把自己的负面的一面传给别人，这使我们常常在自己的复盘羞于表现真实的自己。
可是，你想过没有，这已经与你复盘的初衷和目的背道而驰了。你复盘不是为了别人看的，你是为了改进自己，让自己能不断提升而复盘的。
况且，别人其实也未必会去看，看了也未必会放在心上。与其把心思放在别人怎么想上，倒不如把聚点放在自己怎么做上，通过复盘，不断纠正自己的思维习惯和行为，提升自己的能力。
今天，你在某些方面做得不好，不代表你整个人都有问题，切无陷入过度自责。应该站在旁观者的角度来完成自己的复盘。不要太情绪化，客观看待事实，找出原因，总结规律。
学习区域，改善自己，把精力放在我们不能掌控的地方。
表现区域，减少失误，把精力放在我们能掌控的地方。
复盘的时候，告诉自己，现在我正处在学习区域，自我美化是没必要的，过去已成为表现区域，不代表现在，更更不代表未来。
二、有胜心。
对自己要有胜心，不断挑战过去的自己。
对别人，不应该有胜心，没有理由否定别人的复盘。
