减肥进阶路程——25.5.16

早晨6点起床，洗漱，看新闻

爬楼梯

喝豆浆，吃玉米

上班

中午完成知乎打卡以及百家打卡

学习新知识，学习英语

读书，看纪录片

下午上班

晚上吃饭，其他再定

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