1.你的心量大,很大,无穷大, 什么在你这里都云淡风轻......
2.任何事情，任何人都不能影响你的心情，你的状态。
3.无论何时，你是你自己。
4.你是坚定不动摇的你，你是有强大力量的你，你是高频高能量的你。
5.你是大自然，你是天空，你是宇宙，你是造物主。
6.你是高高在上的你，你是明明白白的你，你是清晰的你，你是灵魂不灭的你。
7.你是圆满的你，你是帮助身体里头脑里那个局里人成长的你，你是源源不断的爱神，你是无论何时，都是为一切往好的方向发展引导的你，你永远在，爱永远在...
8.你不是身体，你不是念头，你是纯粹的觉知。
9.记住，远离杂音，远离念头，远离房屋，远离喧嚣，远离忙碌，这里，有一片宽广的田野，尽管我还听见，各种声音，尽管我才看见，远方的灯火，尽管我还瞧见，人们的背影，但是那些，和这儿有些距离，因为我只是看着，只是听着，他们是他们，而我才属于这真正的田野；
这里有，四面八方的风，抬头可以瞧见的浩瀚星空，我就是那黑夜里，生长的云，广阔无边无际，无处不在，包罗万象，变幻无穷， 它在这里，它在那里。
我的心好像从来没有这么安定过，难道？这里才是真正属于我的家，这水，这花，这青青草地，这泥土的气息，这拥人入怀的风，竟然，很放松，很放松，尽管现在天是黑的，但是，我的心就像天上的星星一样，享受着这夜空，这片宁静，这份浩瀚，这份存在.......
10.自由是没有了内心对外在一切的依赖,心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖.
