“做个傻子挺好的，傻子不知道累，不知道疼，只知道傻傻的笑，跟自己说声对不起，因为我从来都没有好好的爱过自己”。
壹捌年的陆月一场“瘟疫”爆发了。一场突如其来的噩耗悄悄来袭毫无征兆，疯狂自残、哭尽眼泪之水、掉入黑暗之谷…………每天都在和一股神秘的力量和自我灵魂较真，生死只在一念之间。壹捌年的七月被确诊为抑郁症，白天不能拉开窗，晚上不敢开窗户，人多的地方手脚发抖，还有耳鸣和幻觉，整夜整夜的失眠……周围人的言语迫使我放弃了我最热爱的东西和学业，不想去面对他人，每时每刻都想轻生，朋友也一个一个的离开。我坠入无边黑暗，每天都徘徊在生死之间，心里面什么都没有了，剩下的只有那具伤痕累累的肉体，我的内心遍体鳞伤那种痛苦就像埋在了一望无际的大海里恶意撕咬着我的灵魂。我依然向往光明，但我知道自己再也不会活在光明底下，也许深渊才是我最终的归宿。我知道我自己还活着，可是意义又是什么了?每天睁开眼，都会流泪，无数次地觉得自己已经死了，明明没有遇到什么事，会突然在大街上失控，特别想结束自己那脆弱。一把水果刀、一座桥……都在想怎么才能死得舒服、坦然。
不是我喜欢黑暗，是黑暗绑住了我。“你好矫情，你不就是心情不好嘛，过几天就好了，你至于不嘛你整天在哪鬼哭狼嚎的，真的烦死了”朋友出其不意的话语，会使我深陷自卑，无用的自我其中。“怎样死去才能不被发现，怎样死去才能让父母不在深陷悲痛之中，是现在死去？我的眼泪像瀑布一样永远都是爆发性的永无边际，听到一句敏感的词便会情不自禁的往自己身上想，看到车想到自己出车祸的场景，看到高楼想坠楼，看到湖想要跳下去，看到刀想往身上划…………”我想这也是每一位抑郁患者的内心独白。“不要胡思乱想”，是让人最绝望的安慰。千万不要觉得抑郁症都是想多了，都是矫情。他（她）们经历的，你没有经历过，你不懂。世界上真的没有真正的感同身受，每句“我很好的背后”，都藏着“救救我”。
抑郁症似乎离我们很遥远，其实每时每刻它就隐藏在我们身边。据世界卫生组织数据显示，全球每年因抑郁症轻生死亡人数高达壹佰万人，其中超过1/4为中国人。预计到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。而目前我国抑郁症识别率仅为30%，抑郁症的就医率不足10%。抑郁症是大脑功能的失调状态，是一种常见的心境障碍，是以情绪低落，兴趣减退，对生活的乐趣减少思维联想变慢为主要表现。抑郁症是精神障碍中最常见的一类，发病率高，被称为心灵的‘感冒’。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病，是一种病理性的抑郁障碍。抑郁情绪是一种正常的情绪，但情绪过度了就变成了一种疾病，抑郁症真的不是心情不好，矫情，它是我们病人无法诉说的痛苦，是灵魂束缚的痛苦，失去心灵的痛苦，失去思想思维记忆的痛苦…………这种痛苦是抽象的、是用眼睛看不到的，是心与心相连的痛苦但更多是精神的痛苦。
抑郁‘杀手’，正在向我悄悄走来，毫无征兆，没有任何气流……呼……咻……咻猛地抓住了我的脚，关掉了那扇通往光明的大门。捌月阳光依旧艳阳高照，我已经记不得我有多少天没有见过捌月的太阳了，拉开窗帘的一角，就像是暴露在老鹰跟前的雏鸟缩回了头，胆怯的坐回在房间的一角，仿佛一切都是黑色。我的眼里常含泪水，我的眼里充满黑暗，我的世界只有黑色，‘不……不……这不是我的人生，我的世界不应该只有黑色，我的世界应该是五彩斑斓的……我应该在追梦的路上，做着我自己最热爱的事不…………不……不要……不……不要夺走我活下去的最后希望，我想要好好的活着，去做我还没有做过的事，我还没有去看看祖国的各个地方，我真的还有好多想做的事…………不不不不……你最想去的地方是天堂，你看看那地方多美好，没有任何痛苦，那里比现在的世界还要好没有任何烦恼…………你走开，你这个恶魔…………我要把你扼杀在摇篮里。’在黑暗的房间中我情不自禁留下了眼泪越来越大我又一再的陷入了无法出来的自我痛苦中，心灵与灵魂在一次的束缚泪流满面的我出现了自杀行为，那一刻的我在想结束了我自己的生命，我就不再痛苦，深知自己在这个世界已经没有任何的存在价值就如外面的泥土一样，没人爱，任人摆布没有灵魂的存在着。曾经最好值得我用生命去维护的朋友在我最难的时候抛弃了我，背叛了我。砰…………砰朗…………砰桌上的玻璃杯碎了一地，我已经不知道这是我打碎了第几个玻璃杯又是第几次想结束自己的生命…………亲人的不理解，朋友的“背叛”，回过头来看看你周围还有几个个人，看看吧……“哈喽！你好呀，我自己”唯有自己才是你能依赖的人。玻璃渣在我手上不知道划了几道口子，鲜红的血液已流入了黑暗之中…………不在回响，那一天我差点死了。
抑郁症不是作，也不是矫情，它是一种很难自愈的情绪障碍。最近在人民网上看到了一则令我无法相信的消息又一个生命消失在了世界里。所有的痛苦都藏在一个叫“自我”的无形去壳里，我一直艰难地想要从这个牢笼里面走出来，那些办法都像是在一个橡皮笼子内作斗争‘撑开一点，一放手，嘣的一声马上反弹。’痛苦人人都有，大家都怕它，那是因为很少有人敢直面走近看看那究竟是什么东西。痛苦会上瘾，战胜痛苦也会。每一次抑郁高峰，能定下心力，找一丝温暖，一丝幽默，靠自己的能力去战胜它，收获就是对自己的信心。这一团堵在心口的乱麻，是有一根线头的，好好找，找到了就慢慢的抽出来，一点点往外拔。
好好的爱自己，好好的活着，因为你还欠自己一个拥抱和一句对不起。大大咧咧的背后是自救，好好的去爱你身边的每一位抑郁症患者吧！也许你的一句话一个行为都将是他们的良药，他们需要你们的帮助。
正在经历痛苦的你，这一秒不要放弃，下一秒就会有希望。将抑郁“杀手”扼杀在摇篮里。死过一次，就知道该死的已经死了；再活一次就看见生命是完整的。
