周一的美好时光从午后开始。
仍然去了接地气的阳光草坪，感受自然的脉搏。无论是背着太阳站桩，还是对着松树云手，都是愉悦的。我一直觉得早上时间的脚步有点急躁，晚上的时间又略阴沉，唯有午后的时间是平缓流淌的，最美的当口，时光还会凝固上一会儿。
站桩时手心的劳宫最先暖到了拇指中指无名指。小指和食指是最后得到温暖的，然而最先失去温度的还是这俩个。
活步云手一直走不稳。今天空中飘来的话是：
一：你不是一只脚站稳了才走吗？怎么会不稳？（来自孩子）
二：……（飘走了，没记住。来着老公）
三：你没有中正（来自老师）
我走走，觉得腿部力量不够也是原因之一。
练习中间加了导引术。今天只关注在呼吸和躯干上。
图片发自简书App
