随着手机内容的丰富，我们的手中就离不开手机了。确实，手机可以很好的利用我们的碎片时间，来充实我们的知识与生活。

现在如果要求你放下手机，可能最大的困惑就是，那我不玩手机的时候，我能干嘛。

在自己一个人的时候，碎片时间可以用来充实信息与知识，这时候如果要求放下手机，相当于要求他接受浪费时间的价值观。

但是一个人除了自己的工作娱乐，还有更重要的家人亲友，从今天起，在陪伴家人的时候，请放下手机，“浪费”点时间在他们身上。

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