今天是繁忙的一天，送女考试，接送全包。早上学习了沟通和影响力第一课。认真做了笔记，很受用，知道了沟通三个层次要始终如一，贯穿到底。没有个孩子在一起时要积累能量，和孩子在一起时才会感觉好表现的也好些。中午没休息就爬楼听晨享看简书。学到了很多，也感觉到这个大家庭的正能量，幸福满满！
学习了这么几天，我看到我的问题就是情绪起伏不定，时好时坏，还是舒缓没到位，学习没用心。我要通过认真学习来让自己定下来，对待女儿多想多做少说。情绪不好时可以不说，不要让负面情绪影响女儿。
感赏我自己认识到问题是在我身上，是我的情绪在影响女儿。感赏老师看问题的犀利，让我知道我们的问题在哪里。感赏姑姑对之之的关爱，感赏我和之今天都处的好。感赏我能克制住我情绪（两次）。感赏我理解女儿的行为不急着要她该。感赏她爸能听我的全盘接受。
投射明天会更好。投射明天学习有进步，投射晚上和女聊开心，投射女儿早睡早起。投射等下吃饭都开开心心。
