疼痛

最近膝盖一直痛都不敢怎么走路了，尽量少出门，以前迫切想出去忍痛出门想知道自己走多少步，现在不敢了，膝关节疼痛的时候是休息最好。心里也没底不知道熬到什么时候才会好转，我每天坚持甩腿，虽然幅度小，没得选择了，只有这个运动适合我，有时候特羡慕那些健康粗鲁的人了。散步逛街都是奢侈，希望自己甩腿会有一点回报，哪怕可以散步都行。不指望出去旅游逛街了，虽然我很想旅游估计这些以后与我没有关系了。不痛就觉得好很多了！

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