一，你有多久没有休息啦?我说的休息不是放假那种，也不是旅游。我对于休息的理解可能和别人不一样，我所理解的休息就是，做自己喜欢做的事情。因为，你做自己喜欢做的事情不会感觉到累，不会感觉到疲惫。不正是休息吗？
二，我们经过一段时间扑在工作上面，没有一天的放假时间。会不会和同事开玩笑说，放假了我要好好的睡他个三天三夜，谁叫都不起来的那种。到了真的放假的时候，就不会想着今天在家里睡一天，而是去哪里玩一下好呢？放松一下自己。
三，睡觉，是可以得到很有效的休息。但这不适合于任何人，睡觉这种休息方式适合于那种干体力活的，起早贪黑扑在工地上搬砖的。这种人需要通过补觉来休息，养好精神。
四，你是一个工作压力很大、又不缺觉的人，可能就要换一种方式进行休息。比如，去游乐场换一下脑子，去KTV疯一回。说的简单点就是，换一个环境，换一个娱乐项目，让自己休息休息。
五，重燃生活的激情，当然也是一种休息。每天为了生活的目标，看着目标一点一点的靠近，何尝不是一种休息呢？
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