了解家庭生命周期的四个阶段，从而更好的经营家庭。

作为社会中的个体，我们每个人都是家庭组织的一部分，从呱呱坠地那刻起，便被打上了家庭的烙印。随着自我的成长，我们会离开原生家庭组建新的家庭。在这个过程中，家庭也成为了一个不断变化的系统。每个家庭在不同时期都会面对不同的挑战和困惑，比如照顾衰弱的老人以及重组家庭的子女抚养等。尤其当家庭的生命周期发生重叠时，我们会深感无力。

我将从两部分为大家讲解，第一部分是什么是家庭生命周期？第二部分是家庭生命周期的四个阶段分别是什么？

首先，我们来看第一部分：什么是家庭生命周期？

“家庭生命周期”指的是一个家庭的诞生、发展直至消亡的运动规律过程。如同个人有不同的生命周期，一个家庭也会有不同的生命周期和发展轨迹。以一对成年夫妇为例，他们会经历婚姻、为人父母、送孩子离家直至生命晚期这一系列家庭周期阶段。

家庭不像其他组织，它只有通过生育、婚姻的模式，才可以增添新的成员，也只有死亡才能使成员从家庭中分离。尽管随着时代的发展，年轻一代在经济上逐步独立，年长一辈的权威日渐被削弱。然而，无论家庭结构如何变更，我们和家庭的上一辈及家庭的后继者始终是联结在一起的。

尽管在多元化的家庭结构中，单亲家庭、同性恋家庭及再婚家庭的数量不断增多，但一对异性夫妇组成的家庭模式，仍然占据主导地位。

接着，我们来看第二部分：家庭生命周期的四个阶段分别是什么？

这里，我们说的家庭生命周期主要包括婚姻阶段、为人父母阶段、中年起飞阶段以及家庭生命后期阶段这四个阶段。

先来看婚姻阶段。婚姻往往在家庭生命周期阶段占据着重要的开端作用，它是没有血缘关系的两个人的结合，更是两个家庭的相互接纳和融合。婚姻使许多人从原生家庭分离，融入到新的家庭关系。但实际上，婚姻带来的变化只有进入下一阶段“为人父母阶段”时，人们才能完全地体会到家庭模式的转变。

接下来就是为人父母阶段。正如社会普遍将家庭定义为至少有一个孩子的合法异性婚姻一样，有了孩子这个纽带，家庭的概念才逐渐凸显出来。

初为人母的欣喜和各种混乱往往使新手父母应接不暇，加上女性一直以来又被赋予满足他人需要的责任。因此，许多女性生孩子后，因为家庭的需要，不得不中断职业生涯。

尽管双职工家庭中，新一代男性相比父辈更重视家务和抚养子女，然而基于整个社会对女性的期望，女性仍然承担着绝大多数照料家庭的责任。

权利和责任的不平衡使得妻子会越来越多抱怨，而丈夫却不重视这个问题，同时孩子的出现，使夫妻双方单独相处的时间越来越少，于是不少陷入困境的夫妇开始考虑离婚。

然后是中年起飞阶段。如今，随着医疗系统的改善和人们寿命的延长，中年这一阶段可能会延续20年甚至更长的时间。作为家庭生命周期中最长的一个阶段，它是家庭结构的重要时期。

在这一阶段，首先在性别上，中年男女会有不同的体验。

一是，面对自己身体机能的变化时，中年女性往往更能坦然接受。传统观点认为，中年女性绝经后，会同时伴随焦虑、暴躁等“更年期”症状。但作者通过调查发现，只有少数绝经期女性会产生抑郁，绝大多数女性能够平静接受绝经期的到来，并把它看作一种解脱。

与中年女性相反的是，中年男性在面对自己身体的变化，如秃顶、啤酒肚的存在时，会有几分失落。

二是，当子女独立生活时，中年女性更容易卸下养育负担，开始勾勒新的生活愿景。而中年男性在这个阶段，往往会把注意力转移到家庭，他们开始关注内心世界，渴望与妻子一起休闲旅游，同时也会为之前工作的投入而错失子女的成长，感到遗憾。

接着，在中年阶段，受社会阶层和文化的影响，不同的阶层也有不同的表现特征。

对于大多数中上层阶级来说，中年阶段意味着他们可以开拓自我生活。而对于那些经济贫困的人来说，却是另一番情景。比如，对于那些靠力气劳作的工人阶级来说，长期的高负荷劳作加上医疗不佳，很可能让他们百病缠身或是离开人世。

最后，这一阶段的中年婚姻也有自我的显著特征。

随着子女的离去，夫妻双方会更关注自己的婚姻。一方面没有子女的羁绊，两人会感到轻松自在；另一方面，长期以来被抚养子女所掩盖的婚姻冲突会再次显现出来。

在这个阶段，中年夫妇将面临父母的过世，不得不重新审视家庭关系。

演员高亚麟在综艺节目里说过一句话：父母是我们和死神之间的一堵墙。在中年阶段，没有了父母，我们直面死亡，有任何问题不能再向父母寻求指导。同时在这一阶段，随着父母的过世，原有的兄弟姐妹有可能会疏远甚至断绝关系。

最后是家庭生命后期阶段。随着老年人的增加和年轻人的减少，人口老龄化已经成为不少国家面临的显著问题。在家庭生命后期，常常伴随着经济保障、疾病死亡等一系列挑战。

老年时期常被看作退化、衰退和丧失的过程，陪伴和照顾就成为了生活的首要任务。同时老年人更需要来自家庭的支持，四分之三的看护者往往来自于中年女性。随着老年人健康状况的恶化，这些家庭需要将老人送到看护机构，然而，由于人们普遍认为照顾老人是子女的责任，因此对于许多家庭来说，他们会对此充满内疚感。

作者认为，生命回顾治疗对于晚年的家庭很有帮助，通过促使老年人重温过去的时光，促进共情，往往能更好地完成家庭历史向年轻一代的传递。

好了，读到这里，我们已经了解的差不多了，下面我来为大家总结一下。

首先，我们介绍了什么是家庭生命周期。简单来讲，“家庭生命周期”就是指一个家庭的诞生、发展直至消亡的运动规律过程。

接着，我们介绍了家庭生命周期的四个阶段，它们分别是：婚姻阶段、为人父母阶段、中年起飞阶段以及家庭生命后期阶段。

总而言之，每个家庭都是一个不断成长的过程。在家庭生命周期中，每个家庭都会面临各自的困惑和烦恼，相信通过本书的学习，我们能够对家庭模式有更为清晰的了解，从而使家庭关系更温馨、更和睦。