托马斯·爱迪生曾说：“忙碌未必等于实干。所有的工作目标都是产出产品或有所成就。无论是哪一种都需要未雨绸缪，讲求章法，有计划，有智慧，目标明确，踏实肯干。有时你看似在做，却并没有做。”
很多时候我们看起来很忙，但却浪费了很多时间，因为“忙的没有价值”。
随着科技技术的发展，越来越多的工种可以被机器取代，前有工厂流水线的工人、收费站的员工，后有快递小哥、围棋选手， 智能化的进步，推动者人们不得不提升自身的适应能力，以防被时代淘汰。
但无论工作是多么的不可替代，都会存在这样的情况：
每天上班忙忙忙，但一天下来感觉没做多少事
因为时间紧张，很多邮件来不及回复、信息容易被遗漏
谈起工作思维就会紧绷，静不下心去想怎么提升工作效率
机械化地做事多于突破思维定式，总是在舒适圈里打转
信息爆炸时代，我们每天被四面八方的信息轰炸，感到焦头烂额，更不容易抓住重点，靠潜意识的反应支撑行动更像是机械化的工作，难以突破。
《高效忍者》中提到：高效是一种能力，掌握了这种能力，就能用最省力的方法实现既定目标，与此同时，在信息爆炸时代，应该强调的不是时间管理，而是注意力管理。但人的注意力是有限的，我们必须学会适当的方法，合理利用注意力，以达到高效工作的目的。
这本书的作者格雷厄姆·阿尔科特是一名高效培训师和社会企业家，他创建了个人效率培训组织，旨在帮助人们提升职场效率，发挥更多的能力。
充分了解自己的注意力
格雷厄姆·阿尔科特认为，注意力管理可以从以下四方面着手：
1.根据注意力水平安排工作
2.保护注意力不被打扰
3.通过提高大脑效能，延长注意力集中时间
4.挖掘新的“注意力资源”
但是，人很难时刻保持在高度集中的状态，注意力通常是有波动的，并且随着身体状态和时间段变化。因此，在对应的状态下做正确的事，才能让工作更高效。
保罗·J·迈耶曾说：“效率绝非偶然，效率背后是追求卓越、巧妙安排和专心致志。”
在训练高效率工作之前，我们需要认识到注意力的情况，并根据注意力的不同安排不同的工作。
《高效忍者》中提到，注意力大致分为几种类型：
主动型注意力：全神贯注且警觉性高，是工作的最佳状态
积极型注意力：能较快的投入到工作中，但维持状态的时间不长，容易分心
不积极型注意力：注意力很难集中，只能做些简单、机械化的工作
对于大部分的人来说，早上和上午的时间相对清醒，注意力比较集中，通常是“主动型注意力”发挥作用的时间，而午饭后一两点中的时候相对困倦，经常处于“不积极型注意力”状态。
上午的时间往往是大脑最活跃的时候，如果用这段时间做整理资料、处理邮件等简单的工作，未免太浪费了，不如头脑风暴、会谈交流来的更有价值。
注意力管理是为了建立高产的状态，增强控制感，让自己在有限的能力内做到最好。
为了配合注意力管理，处理信息繁杂的工作内容，格雷厄姆·阿尔科特提出了CORD高效模型，分为4个工作阶段：收集、整理、回顾、实施，在这个过程中，需要根据自身注意力水平安排工作，尽量不受外界的干扰，而是按照自己的习惯安排每一件事情。
收集阶段
这一阶段需充分利用“第二大脑”，即习惯储存信息的地方。我习惯用手机软件记录，可以同时储存文字、图片、语音，在接收到信息的时候先不马上处理，而是放在“第二大脑”中，等合适的时候统一处理。
我们在工作时容易被外界打断，从而降低工作效率。例如，做一份完整的计划书，需要逻辑性思维和整体规划，当第三方传来的信息时，如果马上处理的话，就会影响整体的进度。另外，中断一项工作开始另一项工作，切换时也会浪费时间。
最好的处理方式是，将信息收集起来，及时、简单地记录，既不会影响现在正在做的事情，也不会因为暂时搁置信息而将其遗忘。
收集信息时需要注意的是，减少收集点。工作中可以用来收集信息的载体有很多，笔记本、便签纸、社交软件等，但如果将信息在多个收集点上随手记录，很可能会造成信息的遗漏，或使用不那么方便。
整理阶段
在这个阶段中，要做的是释放“第二大脑”中的信息，分门别类进行整理。
整理的过程也是思考的过程，面对大量的信息，哪些是待办的，哪些是无用的，大脑需要判断。
整理信息大致可分为三个方向：
项目清单：目标性强，即“大方向”，由一系列活动构成
主要行动清单：具体到事，确认行动
日常待办清单：简单的事，使用不积极型注意力就能完成
回顾阶段
回顾有两个目的，一是总结过去一段时间的工作情况，查看项目进度，发现问题并解决问题。
二是为了更新“第二大脑”中的信息，删除不必要的信息和事项，避免其过于繁杂而失去效用。
工作中我们可以运用周总结、月度计划等方案进行回顾，即把控全局，又能注意细节。
在回顾阶段，需要充沛的注意力，因此，最好每周安排固定的时间，运用主动型注意力完成。
执行阶段
之前的三个阶段，都是为执行打基础，在这个阶段，你需要设定自己的注意力时段，并在注意力集中的时间做重要的事。
明确了要做什么，执行阶段能更有掌控感，按计划行事即可。
现在很多人喜欢用清单软件，每天完成清单上的列明事项，晚上复盘，对于提高办事效率都有很好的效果。
CORD工作法主要的功效是根据个人注意力情况，制定自己的工作计划，从容行事，而不是想到什么做什么，易被外界所左右。要想熟悉运用这种方法，也是需要不断练习、复盘的。
正如《高效忍者》中提到的，信息爆炸时代，我们不再是要“思考如何工作”，更多地思考才是我们的工作。改变原来“just do it”的做法，利用优质注意力创造思维价值，才是提升职场综合竞争力的必备之选。
