20240704

1第一百八十七课

我祝福了世界，因我祝福了自己

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a我们日常用语中说的祝福底下，仍然是把外面世界当真，而且是含有一丝恐惧的。这个恐惧大致就是：我害怕你无法成为我祝福的那个模样，所以我要祝福你，好像这个祝福可以有一种能力把对方变成你想看到的那种模样似的。

而这课的“祝福”并不是言语上的、刻意给出一种祝福，而是因为你能够看出自己/对方的圆满无缺，而且这个圆满无缺是我/他的本质，这个本质是永恒不易的，这才是真正的祝福。

所以这个层次已经是完全超越在幻相之上了，所以这个祝福并不是你需要透过形式（语言）去给予的，而是你能够认出自己/弟兄的灵性本质的时候，祝福就已经给出去了。

b穿越过弟兄的言语、形体、行为，去看到他背后纯洁无罪、圆满无缺的本质，你才能在自己身上看到这个。（透过表相看本质）

上主给我们的圆满、丰盛仍然在我们里面，不论外境如何。

c没有人能够给出自己没有的东西。事实上，“给予”本身证明了“拥有”。

给予是没有任何的牺牲感、无条件的，是没有任何的目的，不是用来交换的。你给出的一切都是给你自己的。

痛苦的真相是什么？就是痛苦不存在，只有上主存在。

d“真正有价值之物”指的都不是你眼前的、人间的、世俗的这些事物，它指的是实相、灵性、上主的层次。在这个层次，因为是永恒的，所以是不可能是失落的、不可能牺牲的。

牺牲感是怎么来的，就是我们认为我们失落了上主而来的。这是不可能的，但小我的妄念说这件事发生了。

2 a生命是一场精彩的旅程，喜悦从我们的内心流出。

“一切境遇都是中性的，如果你以正面的方式定义，就会获得正面的体验，如果以负面的方式定义，就会得到负面的体验”。

这个‘正面’是指“一体生命”（万物一元）的目光，它基于一体生命的和谐发展和自发性，在自然状态下，一切造化是相互协调、相互补充和相互促进的积极状态，生命是自动自发的、轻松的、容易的、丰盛和喜悦的。（信任的，安心的。臣服的，接纳的态度。信任感恩，受纳交托，合作创造）

而“负面”是指与真我（内在本质）不一致的分裂信念，在这种信念下，人感觉与“真实的自我”（内心的平安与和谐）相分离，就会体验到一种负面的状态，如：孤立、缺乏、失去力量、恐惧、失落等等。（焦虑担心，预设强求，控制抓取）。

（注：一即是一切，一体生命不可能分裂，负面信念只是一个妄念，分裂根本不存在。）

境况只是一个幻相，是中性的，是你赋予它意义，你的体验取决于你的定义。

“你们总是试图去弄清楚每一件事情”，其实你是弄不清楚的。放下你的定义和判断，保持一颗“未知”的心，信任且接受的心，你的生活会过得更加喜乐。

b相信一体生命的安排，不论发生什么事情，它只要发生在你的生命中，都会以正面积极的方式来服务你，教会你一些东西（给你一些启发）。

我不知道高我怎么带领我/孩子/这件事…，但是我相信高我会按照我/孩子/…的天赋和最佳利益来带领我/他…，我愿意撤销我对我/孩子/这件事…的负面定义和暗示，我愿意相信一切都是生命最好的安排。

信任就是最大的力量，因为你不再对抗生命之流了，你就处于“顺流”状态，源头的力量会支持你。

我们活在一个“恩宠”的世界，当我们跟随内心的自发性，一切都是毫不费力的，当你不知道该怎么办的时候，放轻松并告诉自己，我的高我会知道怎么办，他会支持我。

c通过改变你的心念，你已经将过去从以往的信念中释放出来，你是无限的自由，整个世界都是根据你内在的信念而维系下去的。当你看待自己在每时每刻都是一个“全新的人”时，作为一个新人，你便有了一个新的过去（历史）和一个新的未来。

不要将关注点放在你认为别人应该需要做什么，只关注自己就好了， 你只需要允许自己做自己，跟随自己的喜悦，根据自发性原则，那些与你同频共振的人会加入你，而与你不同频的人会继续过他们的生活。当你相信别人能够影响你，你就是把自己的力量交给别人。

除非你自愿选择接受（吸纳），否则任何人的负面信念，根本不能影响你，没有人能强迫你接受任何方式，你只有同意在他们的信念层面上互动，同意把它们构建到你的世界中，你才会产生负面的感受。

无数的现实版本同时存在，其实外在根本没有发生任何改变，而是你的频率改变了，你就会自动切换到另一个代表你改变频率的实相中。（你通过改变自己，你会切换到另一个平行实相，那个实相更能代表你喜好的频率，并且那些与你的频率一致的人会出现在那个平行实相中。）

d我们是天生不受限制的存在，生下来就有爱心，生下来就是丰盛自足的，创造的喜悦从我们的内心流出，如同呼吸一样自然。真我的实相---平安，喜乐，丰盛和自由。

“做自己， 尽自己最大可能性，跟随自己的最高喜悦而行，并且对结果零期待”。

放轻松就好，保持简单，不必强求事情一定要按照自己头脑想要的发生，只需要跟随高我的带领，让内心的热情来组织我们的生命蓝图。

3 你是个创造者，你不是疾病的受害者，同时你具有疗愈自己健康的能力。

其实很多疾病是我们潜意识创造的。我们为自己的生命，生活，健康负责，从心负责。

4发出祝福，你得到了叫福报；发出一个攻击念头，你得到了叫业报。

所有这些所谓的报应形式，其实依然是一体的展示，并不是一种惩罚机制。

执着于辩论证明人际关系中的谁对谁错，其实我们是在玩一个「谁有罪」的游戏。

而一旦你玩这个游戏，你就是输家。

因为如果是别人错、你对，那就是别人有罪，那么你输了，因为你已经看到了罪；

如果是别人对、你错，你感到了内疚，那你也输了，因为你看到了疚。

这个罪、这个疚，只在看到它的人心中起作用。（你投射出去，也只会投射回来）