过量饮酒或抽烟都可能会对身体健康造成不良影响，常见的有：
呼吸系统疾病：过量饮酒会损伤消化道如食管、胃、结肠等的黏膜上皮细胞，从而影响正常细胞的修复功能，导致胃溃疡、反流性食管炎、胃癌等疾病；长期吸烟可能会损伤气管、支气管上皮细胞，引起慢性支气管炎、慢性肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等疾病，还可以引起正常细胞发生突变引起肺癌。
消化系统疾病：过量饮酒会导致肠黏膜的损害，影响营养物质的消化、吸收和转运；长期吸烟会增加消化系统疾病、循环系统疾病、呼吸系统疾病等各种疾病的发病风险，增加癌症的发病率。
其他疾病：过量饮酒还可能导致急性胰腺炎，严重时还可导致酒精性营养不良；吸烟会增加肿瘤的发病率，尤其是肺癌，有80~90%以上的肺癌是由吸烟引起的。
因此，日常生活中建议尽量戒烟、戒酒，养成健康的生活习惯。如有不适，需及时前往医院就诊，必要时积极配合治疗，以免导致严重后果。
