想过什么样的生活，就要靠自己争取！
运气，贵人，其实更重要的因素是自己。我向来做事情都不能坚持太久，并且保持专一。
近来我开始做出改变，先努力坚持一件事，然后看看效果怎样。今日是坚持运动的第四天，暴汗之余，我发现有些细微的改变。内心不会感到特别的无助，也不会特别的焦虑，精神也好多了，尤其改善了睡眠质量。我希望再坚持半个月，是否改变明显一些。
阅读，也是一件令人愉悦的事情。正在看《红星照耀中国》，原《觉醒年代》的很多片段和毛主席的经历是一样的。我今日给学生讲毛主席写的两则消息，特地找了《觉醒年代》中年轻的毛主席听邵飘萍新闻讲座的片段，真切感受伟人博学多才的一面！
明日继续努力！
